தோல் பராமரிப்பில் ஆளி விதைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அதன் தோற்றம் சிறியதாக இருந்தாலும், இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆளி விதைகளில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இது சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆளி விதைகள் வறண்ட சருமத்தை நீக்கி மென்மையை அதிகரிக்கும். அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வறண்ட சருமத்தைப் போக்க உதவும்.
ஆளி விதைகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் முகத்தில் உள்ள மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் குறையும். இதில் உள்ள ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் சருமத்தை போஷித்து ஹைட்ரேட் செய்து, மிருதுவாகவும், பொலிவுடனும் இருக்கும். மேலும், ஆளி விதைகளில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் முகப்பரு, சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலைத் தணிக்க உதவுகிறது.
வீட்டிலேயே எளிதில் தயாரிக்கக்கூடிய சில ஆளி விதை ஃபேஸ் பேக்குகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
ஆளிவிதை மற்றும் தேன் பேக்: 1 டேபிள் ஸ்பூன் ஊறவைத்து அரைத்த ஆளிவிதையை 1 டேபிள் ஸ்பூன் தேன் மற்றும் 1 டேபிள் ஸ்பூன் தயிர் சேர்த்து கலந்து கெட்டியான பேஸ்ட் செய்து உங்கள் முகத்தில் தடவவும். 25 நிமிடம் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் முகத்தை கழுவவும்.
ஆளிவிதை மற்றும் ஓட்ஸ் பேக்: 2 டீஸ்பூன் ஓட்மீலை 1 டேபிள் ஸ்பூன் ஆளிவிதையுடன் கலந்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் பேஸ்ட் செய்து, முகத்தில் தடவி, 10 நிமிடம் காத்திருந்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
ஆளிவிதை மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் பேக்: 1 டேபிள் ஸ்பூன் ஆளிவிதையில் 2 டீஸ்பூன் ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் கிளிசரின் கலந்து, 25 நிமிடம் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
இந்த பேக்குகள் உங்கள் சருமத்தை பொலிவாக்குவதுடன் இளமையான தோற்றத்தையும் தரும்.
