சிறுநீரகங்களைப் பாதுகாப்பது என்பது நமது பொறுப்பாகும். ஆனால், இன்றைய காலத்தில் நாம் உட்கொள்ளும் உணவுகளும், செயற்கை ரசாயனங்களும், அவைச் சேர்க்கப்படும் மருந்துகளும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டில் பாதிப்பை உண்டாக்கி, அவற்றின் திறனை குறைக்கின்றன. இது சிறுநீரகங்களின் மீது அளவுக்கு மிஞ்சிய அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அந்தத் தொற்று நேரிடும்போது, சிறுநீரகங்கள் நச்சு ரசாயனங்களை முழுமையாக வெளியேற்ற முடியாமல் போகின்றன, அதன் விளைவாக காலப்போக்கில் சிறுநீரகங்கள் முற்றிலும் செயலிழக்க வாய்ப்பு உள்ளது.
சிறுநீரகங்கள் உடலிலிருந்து நச்சு பொருள்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. ஆகவே, சிறுநீரகத்தின் செயல்பாடு பாதிக்கப்பட்டால், உடல் அதன் செயல்பாட்டினை குறைவாக உணர்ந்து விடுகிறது. எனவே, சிறுநீரக செயலிழப்பின் ஆரம்ப நிலையை உணர்ந்து, உடனே நடவடிக்கை எடுக்க முக்கியம். சில அறிகுறிகள் முதன்முதலில் தோன்றும் போது, அவற்றைக் கண்டு, மருத்துவ உதவியைப் பெறுவது முக்கியமாகின்றது.
சிறுநீரகங்களில் பராமரிப்பு நடவடிக்கைகள் தவிர, சில அறிகுறிகள், சிறுநீரக செயலிழப்பு முன்னோட்டமாக வருவதைத் தெரிவிக்கின்றன. பொதுவாக, கால்களில் வீக்கம், சிறுநீர் நிறம் மற்றும் வாசனையில் மாற்றங்கள், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், பசியின்மை, மூச்சுத்திணறல், சோர்வு, ரத்தசோகை மற்றும் தூங்குவதில் சிரமம் போன்றவை அடிக்கடி தோன்றுகின்றன.
சிறுநீரகங்கள் பாதிக்கப்பட்டு, அவை இயற்கையாக பணி செய்யாமல் போகும்போது, கால்களில் வீக்கம் ஏற்படலாம். இது, ஹீமோகுளோபின் மாற்றங்கள் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பினால் ஏற்படும் ஒரு அறிகுறி ஆகும். சிறுநீரகங்கள் தேவையான அளவு கழிவுகளை வெளியேற்றவில்லை என்றால், அது மூச்சுத்திணறலையும் உண்டாக்கும். மேலும், உங்கள் உணவில் உள்ள உணவுக் கலவைகளின் தாக்கம் உடலின் நச்சு வெளியேற்றும் செயல்பாட்டை பாதிக்கும்போது, பசியின்மை, வாய்ப்பிரச்சினைகள் மற்றும் சில சமயம் வயிற்றுவலியுடன் கூடிய குமட்டல் ஏற்படும்.
சிறுநீரகத்தில் உள்ள சில பிரச்சினைகளால், ரத்தசோகையும் ஏற்படலாம். சிறுநீரகங்கள், சிவப்பு ரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியை மேம்படுத்த உதவும் எரித்ரோபொய்டின் என்ற ஹார்மோனின் அளவைக் குறைக்கும் போது, ரத்தசோகை தோன்றும். இதன் விளைவாக, சோர்வு அதிகரிக்கும்.
இதனால், நீங்கள் இந்த அறிகுறிகளை உணர்ந்தால், உடனே மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். சிறுநீரகங்கள் உறுதி செய்யும் நச்சு நீக்கம், உடலை சீராக்கிக் கொண்டிருக்கும் என்பதால், இவற்றை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியமாகும்.
