நம் நாட்டில் கோடை காலம் வந்துவிட்டது. வெயில் படிப்படியாக அதிகரித்து வருகிறது, இது மக்களிடையே தாகத்தினை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த சூழ்நிலையில், வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லும்போது எவ்வளவு தண்ணீர் குடித்தாலும் அது போதாது. கோடை காலத்தில் தர்பூசணி மிகவும் பயனுள்ள பழமாக உள்ளது. இது தண்ணீரின் 92 சதவீதம் நிறைந்ததாக இருக்கும், மேலும் அதில் நல்ல சுவை மற்றும் அருவமான நிறம் கொண்டுள்ளது.
சிலர் தர்பூசணி பீஸ்களில் உப்பு தூவி சாப்பிடுவதன் பழக்கத்தை பின்பற்றுகிறார்கள், ஆனால் உப்பு அதிகமாக சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். எனவே, நீங்கள் தர்பூசணியில் எலுமிச்சை ஜூஸ் சேர்த்துக் கொஞ்சம் புதிய சுவையைப் பெற முடியும். இது ஆரோக்கியத்துக்கும் மிகவும் நல்லது.
தர்பூசணி பழங்களை சிறு துண்டுகளாக வெட்டி, அதில் எலுமிச்சை ஜூஸை பிழிந்து வைத்து சாப்பிட்டால் சுவையும், ஆரோக்கியமும் மிக அதிகமாக இருக்கும். இதன் மூலம், உடலில் தேவையான ஹைட்ரேஷனும், சுவையும் பெற முடியும். இந்த கலவை மனநிலையை மகிழ்ச்சியானதாக மாற்றுகிறது. இரண்டிலும் உள்ள வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்ஸ் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லவை.
தர்பூசணி பழத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து, வயிற்றில் உணவின் செரிமானத்தை சிறப்பாக உதவுகிறது. எலுமிச்சை ஜூஸில் உள்ள சிட்ரிக் ஆசிட், மலச்சிக்கலைக் குறைக்க உதவுகிறது. இவ்வாறு இந்த இரண்டின் கலவை வயிற்றில் உள்ள அசுத்தங்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
கொத்தமல்லி மற்றும் லைகோபீன் போன்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் தர்பூசணியில் உள்ளதால், உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது. மேலும், எலுமிச்சை ஜூஸில் உள்ள வைட்டமின் சி, கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துவதற்கும், ரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்களை அகற்றுவதற்கும் உதவுகிறது.
தர்பூசணி பழத்தில் உள்ள பொட்டாசியம், உயர் ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. எலுமிச்சை ஜூஸில் உள்ள ரத்த அழுத்த எதிர்ப்பு பண்புகள், BP ஐ கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த இரண்டின் கலவை, கோடை காலத்தில் உடலின் வெப்பத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது.
சருமத்தின் பிரச்சனைகளையும் குறைக்க இந்த கலவை உதவுகிறது. தர்பூசணி மற்றும் எலுமிச்சை ஜூஸ் இரண்டின் கலவை, சருமத்தை பிரகாசமாக வைத்திருக்க உதவும். இது சருமத்தில் ஏற்படும் முகப்பருவைக் குறைக்க உதவுகிறது.
இயற்கையான மற்றும் ஆரோக்கியமான தர்பூசணி மற்றும் எலுமிச்சை ஜூஸ் கலவை, உடல் வெப்பத்தையும் குறைக்கும், நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கும்.
