March 29, 2024

salt

பசலைக்கீரையை வைத்து ஆந்திரா ஸ்டைல் உல்லிக்காரம் செய்முறை

சென்னை: உடல் எடை குறைப்பவர்களுக்கு பசலை கீரை ஒரு வரப்பிரசாதமாகும். காரணம், இதிலுள்ள கரோட்டினாய்டு என்ற லுடின், கொலஸ்ட்ராலை கரைக்கும் தன்மைக்கொண்டவை. தினமும் டயட்டில் சேர்த்தால், கொலஸ்ட்ரால்...

கொழுப்பை குறைக்கும் தன்மை கொண்ட பூசணிக்காய் தோசை செய்முறை

சென்னை: பூசணிக்காய் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பு குறைந்து உடல் எடை குறைவதற்கு உதவுகிறது. இன்று பூசணிக்காய் வைத்து தோசை செய்வது எப்படி என்று...

சின்ன வெங்காயம் துவையல் செய்து பார்க்கலாம் வாங்க… சப்பாத்திக்கு செம சைட் டிஷ்

சென்னை: சப்பாத்தி, தோசைக்கு தொட்டுக் கொள்ள அருமையான சுவையில் சின்ன வெங்காயம் துவையல் செய்வது பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையானப் பொருட்கள்: சின்ன வெங்காயம்...

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கு தன்மை கொண்ட கேழ்வரகு, கேரட் தோசை

சென்னை: அதிக சத்துக்கள் நிறைந்த கேழ்வரகை தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது மிகவும் உடலுக்கு நல்லது. இப்போது கேழ்வரகு மற்றும் கேரட் சேர்த்து தோசை செய்வது எப்படி...

நினைவாற்றலை அதிகரிக்க கூடிய சத்துகள் அடங்கியுள்ள சிறுகீரை அளிக்கும் நன்மைகள்

சென்னை: தாதுக்கள் நிறைந்த சிறுகீரை... சிறுகீரையில் வைட்டமின் ஏ, பி, சி, இரும்புச்சத்து,பொட்டாசியம், கால்சியம், மாங்கனீசு, மக்னீசியம் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை மற்றும்...

பூசணிக்காய் சாமை அரிசி தோசை செய்வோம் வாங்க

சென்னை: பூசணிக்காய் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பு குறைந்து உடல் எடை குறைவதற்கு உதவுகிறது. இன்று பூசணிக்காய் வைத்து தோசை செய்வது எப்படி என்று...

சுவையான ஃபிஷ் டிக்காவை ஈஸியாக வீட்டிலேயே ஓட்டல் ருசியில் செய்யலாம் வாங்க!

சென்னை: சுவையான ஃபிஷ் டிக்காவை ஹோட்டலில் பலரும் சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. இப்போது ஹோட்டல் சுவையில் வீட்டிலேயே ஃபிஷ் டிக்காவை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்...

பல் சொத்தையை சரிசெய்ய என்ன செய்யலாம்? தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

சென்னை: பல் சொத்தையால் பொதுவாக அனைவரும் பாதிக்கப்பட்டிருக்க வாய்ப்பு உள்ளது. பல் சொத்தையை சரியாகக் கவனிக்காவிட்டால், அது அதிகமாகி, மற்ற பற்களிலும் பரவிவிடும். நாளடைவில் இது ஆழமாகி,...

சத்தான கொள்ளு இட்லி பொடி செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம்

சென்னை: இட்லி, தோசைக்கு சுவையான பொடி வகைகளை தயார் செய்து சாப்பிடலாம். அந்த வகையில் இன்று நாம் கொள்ளு இட்லி பொடி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்....

கதம்ப புட்டு செய்வோமா… ருசி பிரமாதமாக இருக்கும்!!!

சென்னை: சத்து நிறைந்த காய்கறிகளை சேர்த்து சூப்பரான கதம்ப புட்டு எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் அரிசி மாவு – கால் கிலோ முளைகட்டிய...

Subscribe To Our Newsletter

[mc4wp_form id="69"]