சத்து நிறைந்த கதம்ப புட்டு எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: சத்து நிறைந்த காய்கறிகளை சேர்த்து சூப்பரான கதம்ப புட்டு எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.…
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் தட்டைப்பயறு காய்கறி சாலட்
சென்னை: தட்டைப்பயறில் கலோரிகளும் கொழுப்பும் குறைவாகவே உள்ளது. இன்று நாம் உடல் எடையை குறைக்க உதவும்…
பயன்தரும் மருத்துவக்குறிப்புகள் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: பயன்தரும் மருத்துவக்குறிப்புகள்… தக்காளி சாஸ் செய்யும் போது, அதில் ஐந்து பல் வெள்ளை பூண்டையும்…
புளிப்பொங்கல் செய்து பாருங்கள்… அசந்து போய்விடுவீர்கள்
சென்னை: இட்லி, தோசை என்று செய்து சலித்து போய் விட்டதா. மாறுதலுக்கு புளிப் பொங்கல் செய்து…
காலிபிளவரில் சுவை மிகுந்த குழம்பு செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: சுவையான காலிபிளவர் குழம்பை இந்த முறையில் செய்து பாருங்கள். தேவையான பொருட்கள் : காலி…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும் பீட்ரூட் சூப்
சென்னை: உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துவதில் பீட்ரூட்டிற்கு தனியிடம் உண்டு. அந்த வகையில் பீட்ரூட் சூப் செய்ய…
வாய்க்கு ருசியாக மட்டுமில்லை… ஆரோக்கியமாகவும் சாப்பிடுங்கள்
சென்னை: வாய்க்கு ருசியாக சாப்பிட்டால் போதுமா… அது உடல் ஆரோக்கியத்தை கொடுக்குமா? உணவை அறிந்து சாப்பிடுங்கள்……
சூப்பர் சுவையில் வாழைக்காயை வைத்து கிரேவி செய்வோம் வாங்க
சென்னை: வாழைக்காயில் அதிகபட்சமாக பொரியல்தான் செய்ய யோசிப்பார்கள். அட்டகாசமான சுவையில் கிரேவியும் செய்யலாம். தேவையான பொருட்கள்…
அபாரமான ருசியில் கறிவேப்பிலை பொடி மினி இட்லி செய்முறை
சென்னை: கறிவேப்பிலை பொடி மினி இட்லி செய்வோம் வாங்க. அதற்கான செய்முறை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள்…
புளிப்பொங்கல் செய்து பாருங்கள்… அசந்து போய்விடுவீர்கள்
சென்னை: இட்லி, தோசை என்று செய்து சலித்து போய் விட்டதா. மாறுதலுக்கு புளிப் பொங்கல் செய்து…
