By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Vivegamnews
  • Home
  • உலகம்
    உலகம்Show More
    பாக் ராணுவத் தளபதி மீது இம்ரான் கான் கடும் விமர்சனம்
    1 Min Read
    இந்தியா-பாகிஸ்தான் பிரச்சினையில் நாங்கள் தலையிட மாட்டோம்: ஜே.டி. வான்ஸ்
    1 Min Read
    புதிய போப்பாக அமெரிக்காவை சேர்ந்தவர் தேர்வு..!!
    1 Min Read
    புதிய போப்பாண்டவராக அமெரிக்காவின் ராபர்ட் பிரான்சிஸ் தேர்வு
    1 Min Read
    இந்தியா – பாகிஸ்தான் விவகாரத்தில் தலையிட மாட்டோம்: அமெரிக்கா
    1 Min Read
  • இந்தியா
    இந்தியாShow More
    தேசிய பாதுகாப்பு நிதிக்கு ஒரு மாத சம்பளம்: ரேவந்த் ரெட்டி அறிவிப்பு
    1 Min Read
    இந்தியா-பாகிஸ்தான் மோதல் குறித்து கவலை கொண்டுள்ள சீனா..!!
    1 Min Read
    காஷ்மீரைக் கைப்பற்ற பாகிஸ்தான் 30 ஆண்டுகளாக பயங்கரவாதிகளை அனுப்புகிறது – சசி தரூர்
    2 Min Read
    கேரளாவில் தென்மேற்கு பருவமழை முன்கூட்டியே தொடங்குமா?
    1 Min Read
    சித்திரை முழு நிலவு மாநாடு: புதுச்சேரியில் மதுபானக் கடைகள் மூடல்..!!
    1 Min Read
  • தமிழகம்
    தமிழகம்Show More
    வெறுப்பு அரசியல் கூடாது: திருமாவளவன் கருத்து
    1 Min Read
    ராணுவத்திற்கு ஆதரவாக திமுக நடத்திய பேரணி வரவேற்கத்தக்கது: அண்ணாமலை பேட்டி
    1 Min Read
    2030-ம் ஆண்டுக்குள் சூரிய மின் உற்பத்தி 50,000 மெகாவாட்டாக அதிகரிக்கும்: மின்சார வாரியம்
    1 Min Read
    மெட்ரிகுலேஷன் பாடத்திட்டத்தின் தரம் மேம்படுத்தப்பட்டால் எளிதாக நீட் தேர்வில் தேர்ச்சி பெறலாம்: தம்பிதுரை
    2 Min Read
    3, 5, 8-ம் வகுப்பு மாணவர்களின் கற்றல் நிலை தேசிய சராசரியை விட சிறப்பாக உள்ளது
    3 Min Read
  • மற்ற செய்திகள்
Reading: ஆயுர்வேத மருத்துவ குறிப்புகள்: உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு இயற்கையான வழிகள்
Sign In
Payment
VivegamnewsVivegamnews
Font ResizerAa
  • இன்றைய செய்திகள்
  • இந்தியா
  • தமிழகம்
Search
  • Home
  • உலகம்
  • இந்தியா
  • தமிழகம்
  • மற்ற செய்திகள்
    • அரசியல்
    • ஆன்மீகம்
    • இன்றைய
    • ஈழத்தமிழ்
    • சமூகப்பார்வை
    • சமையல் குறிப்புகள்
    • சிறப்புப்பகுதி
    • சினிமா
    • சுற்றுலா
    • தினம் ஒரு குறள்
    • தொழில்நுட்பம்
    • மகளிர்
    • மருத்துவ குறிப்புகள்
    • வர்த்தகம்
    • விவசாயம்
    • விளையாட்டு
  • PAYMENT
Have an existing account? Sign In
Follow US
© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Vivegamnews > Blog > மருத்துவ குறிப்புகள் > ஆயுர்வேத மருத்துவ குறிப்புகள்: உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு இயற்கையான வழிகள்
மருத்துவ குறிப்புகள்

ஆயுர்வேத மருத்துவ குறிப்புகள்: உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு இயற்கையான வழிகள்

Banu Priya
Last updated: April 11, 2025 3:43 pm
By Banu Priya 1 Min Read
Share
SHARE

நாம் இன்று அதிகரித்திருக்கும் உடல் ஆரோக்கியத்தின் தேவையை பூர்த்தி செய்ய பெரும்பாலான மக்கள் பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளை பின்பற்றும் வண்ணம் இயற்கையான உணவுகள் மற்றும் மருத்துவங்களை அதிகம் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். முன்னோர்களின் உணவு முறைகள், சிறுதானிய வகைகள், மருத்துவ குறிப்புகள் மீண்டும் வாழ்வில் அங்கீகாரம் பெறுகின்றன.

அந்த வகையில், உடலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்றுவதற்கும் உடலை ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவும் ஒரு முக்கிய வழி, காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதாகும். ஆயுர்வேதப்படி, காலை எழுந்தவுடன் குறைந்தது ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பது மிகுந்த முக்கியத்துவம் கொண்டது. மேலும், வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிது நெய் சேர்த்து குடிப்பதும், உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.

நெய்யின் மூலம் நமது உடலுக்கு பெறும் பலன்கள் மிகவும் முக்கியம். நெய்யில் உள்ள வைட்டமின்கள் ஏ, இ, டி உடலின் மெட்டபாலிசம் மற்றும் செரிமான செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது. இது உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, சருமத்தை ஆரோக்கியமாக மற்றும் பளபளப்பாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. மேலும், நெய் உடலின் எலும்புகளை வலுப்படுத்துவதோடு, மூட்டு வலியையும் சரி செய்கிறது.

வெதுவெதுப்பான நீரில் நெய் சேர்த்து குடிப்பதால், செரிமானக் கோளாறுகள் சரியான முறையில் செயல்படுவதுடன், உடல் சத்துக்களை அதிகரித்து உறிஞ்ச உதவுகிறது. இதன் மூலம் உடலில் உள்ள நச்சு பொருட்கள் வெளியேற்றப்படுகின்றன, மேலும் உடலின் ஆரோக்கியம் அதிகரிக்கிறது.

இந்த இயற்கையான மருத்துவ முறைகள் உடல் எடையை குறைப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. உடலில் உள்ள கொழுப்புகளைக் குறைத்து, சருமத்தை மேலும் ஆரோக்கியமாக மாற்ற உதவும். ஒட்டுமொத்தமாக, நெய் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீர் சேர்க்கப்பட்ட மருத்துவ குறிப்புகள், உடலை நிவர்த்தி செய்து, ஆரோக்கியமான உடல் நிலையை பாதுகாக்க உதவுகின்றன.

இந்த வழிமுறைகள் உணவு, மருத்துவம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றின் பொருந்திய சேர்க்கையை முன்னோர்களின் அறிவு வழிகாட்டியாக பயன்படுத்துவதன் மூலம், நாம் திடமான ஆரோக்கியத்தை அடைய முடியும்.

You Might Also Like

உடல் எடை கிடுகிடுவென்று குறைக்க உதவும் வெங்காயம்

எலும்பு தேய்மானம், மூட்டுவலியைத் தடுக்கும் மருத்துவக்குணம் கொண்ட சுக்கான் கீரை

ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும் காய்கறிகள்

இஞ்சி மூலம் நாம் எப்படி ஆரோக்கியம் பெறுவது?

ஜங்க் ஃபுட் அடிமைத்தனத்தை உணரும் அறிகுறிகள்

TAGGED:fiidmedicineதேவைமருத்துவ முறை
Share This Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp LinkedIn Telegram Email Copy Link Print
Leave a comment

Leave a Reply Cancel reply

You must be logged in to post a comment.

- Advertisement -

More Popular from Foxiz

சினிமா

‘மேஜர் முகுந்த்’பற்றிய படம் வீரத்தையும் அர்ப்பணிப்பையும் கொண்டாடும் திரைப்படம்

By Banu Priya 1 Min Read

அமரன் திரைப்படம் வசுல் நிலவரம்

By Banu Priya
இந்தியா

தேசிய பாதுகாப்பு நிதிக்கு ஒரு மாத சம்பளம்: ரேவந்த் ரெட்டி அறிவிப்பு

By Periyasamy 1 Min Read
- Advertisement -
Ad image
சினிமா

அமரன் திரைப்படத்தை பார்த்து மனம் நெகிழ்ந்து பாராட்டிய முதல்வர் ஸ்டாலின்

சிவகார்த்திகேயன் மற்றும் சாய் பல்லவி நடிக்கும் 'அமரன்' திரைப்படம் இன்று திரைக்கு வந்திருக்கிறது. இயக்குனர் ராஜ்குமார் பெரியசாமி, மேஜர் முகுந்த் வரதராஜனின்…

By Banu Priya
சினிமா

அமரன் திரைப்படத்தை பார்த்து மனம் நெகிழ்ந்து பாராட்டிய முதல்வர் ஸ்டாலின்

சிவகார்த்திகேயன் மற்றும் சாய் பல்லவி நடிக்கும் 'அமரன்' திரைப்படம் இன்று திரைக்கு வந்திருக்கிறது. இயக்குனர் ராஜ்குமார் பெரியசாமி, மேஜர் முகுந்த் வரதராஜனின்…

By Banu Priya
சினிமா

அமரன் திரைப்படம் வசுல் நிலவரம்

சிவகார்த்திகேயன் மற்றும் சாய் பல்லவி ஆகியோர் இணைந்து நடித்து, ராஜ்குமார் பெரியசாமி இயக்கத்தில் உருவாகியுள்ள 'அமரன்' திரைப்படம் இன்று வெளியானது. இலங்கையில்…

By Banu Priya
சினிமா

‘மேஜர் முகுந்த்’பற்றிய படம் வீரத்தையும் அர்ப்பணிப்பையும் கொண்டாடும் திரைப்படம்

ராணுவத்தில் உயிர் தியாகம் செய்த தமிழகத்தைச் சேர்ந்த மேஜர் முகுந்த் வரதராஜன், தனது சாகசங்கள் மற்றும் அர்ப்பணிப்புக்காக அனைவரின் மனதிலும் நிலைத்திருக்கிறார்.…

By Banu Priya
சினிமா

விஜய்க்கு ரஜினிகாந்தின் வாழ்த்து: விக்கிரவாண்டியில் வெற்றி பெற்ற தவெக முதல் மாநாடு

விக்கிரவாண்டியில் நடைபெற்ற முதல் தவெக (தமிழக வெற்றிக் கழகம்) மாநாட்டில் வெற்றி பெற்ற நடிகர் விஜய்க்கு சூப்பர் ஸ்டார் ரஜினிகாந்த் வாழ்த்து…

By Banu Priya
Vivegamnews

Wisdom, No. 1 Online Tamil Newspaper. Top sports, employment, cinema, business, education, spiritual news instantly.

Categories

  • Today’s News
  • Daily Kural
  • Trading News

Quick Links

  • Advertise with us
  • Newsletters
  • Complaint
  • Deal

© 2020 vivegamnews Infotainment.  All Rights Reserved. Developed by Dhayanandh R

Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?