இப்போது, ஸ்மார்ட்வாட்ச்கள் நேரத்தைக் கூறுவதற்கு அப்பால் பல செயல்பாடுகளை வழங்குகின்றன. இது கலோரிகள், படிகள் உள்ளிட்டவற்றைக் கண்காணிக்க முடியும், அவசர காலங்களில் அழைப்புகளையும் செய்யக்கூடியது. ஆனால், அத்துடன், அவற்றின் துல்லியம் பற்றிய கவலைகளும் இருந்தும், அவை ஒவ்வொரு முறையும் சரியானதா என்பதைப் பரிசீலிக்க வேண்டும்.
ஸ்மார்ட்வாட்ச்கள் 1998 இல் வெளிவந்தன, முதலில் Seiko Ruputer என்ற முறையில் அறிமுகம் செய்யப்பட்டது, பின்னர் 2014 இல் Samsung மற்றும் Apple போன்ற பிராண்டுகள் சுய பாணியில் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கின. தற்போது, ஸ்மார்ட்வாட்ச்கள் 60,000 – 70,000 ரூபாய் வரை விலை கொண்டுள்ளன, மேலும் இந்தியாவில், குறைந்த விலையில் அறிமுகமாகியுள்ளன, இது அவற்றை மேலும் பிரபலமாகக் குறிக்கின்றது.
இந்த ஸ்மார்ட்வாட்ச்கள் உங்களுக்கு நேரத்தை மட்டுமல்ல, பலவகையான செயல்பாடுகளை வழங்குகின்றன. கலோரிகள் எரிப்பு, படிகள் மற்றும் உடல்நலத்தை கண்காணிக்க உதவுகின்றன. சில முன்னணி மாதவிடாய் சுழற்சிகள், தூக்கம் மற்றும் சுவாச வீதம் உள்ளிட்ட கூடுதல் அம்சங்களை வழங்குகின்றன. சமீபத்திய நேரங்களில், இவை நெருக்கமான அவசர சேவைகளை வழங்கிய சம்பவங்களும் உள்ளன.
ஆனால், இவை எவ்வளவு துல்லியமாகக் கருதப்படுகின்றன? சமீபத்திய ஆய்வுகள், அணியக்கூடிய சாதனங்கள் இதயத் துடிப்பு, படிகள், கலோரிகள் மற்றும் தூக்கம் ஆகியவற்றில் துல்லியத்தை மாறுபடுத்துவதாகக் கூறுகின்றன. உடல்நலப் பொறுப்பாளர்களும், ஸ்மார்ட்வாட்ச்களின் துல்லியம் சாதாரணமாக இருந்து சில களங்களில் மாறுபடுவதாகக் கூறுகின்றனர். உதாரணமாக, இதயத் துடிப்பு முறைகள் சுமார் 3% பிழையுடன் உள்ளன, ஆனால் படி எண்ணிக்கையில் சுமார் 9% பிழை உள்ளது. எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளைக் கண்காணிக்க 14% முதல் 21% வரை பிழைகள் உள்ளன. தூக்கம் தொடர்பான மதிப்பீடுகள் மொத்தமாக 10% அதிகமாகக் கூறப்படுகின்றன, ஆனால் தூக்கம் முறைகளுக்குப் பிறகு 12% முதல் 180% வரை பிழைகள் காணப்படுகிறது.
துல்லியமான அளவீடுகளை பெற, தரமான சாதனங்களைத் தேர்ந்தெடுத்தல் மற்றும் அதன் பயன்பாட்டை சரியாக புரிந்துகொள்ள வேண்டும். துல்லியமாக எதையும் குறிக்கவும், நம்பகமான பிராண்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். உங்கள் தேவைகள் மற்றும் அளவீடுகளுக்கேற்ப, ஒரு நல்ல நிலையான ஸ்மார்ட்வாட்ச் ஒரு பயனுள்ள கருவியாக இருக்கலாம்.
