சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உணவு தேர்வில் மிகுந்த கவனத்தை செலுத்த வேண்டும். சிறுநீரகங்கள் நமது உடலில் நச்சு பொருட்களை வடிகட்டி, சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற முக்கிய தாதுக்களை சமநிலைப்படுத்தி உயிர் வாழ உதவுகின்றன. ஆனால் சிறுநீரக செயல்பாடு குறைந்தபோது, சில “ஆரோக்கியமான” உணவுகளும் உடலை சேதப்படுத்தும் அபாயம் உண்டு. உதாரணமாக, அதிக சோடியம் கொண்ட உணவுகள் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்தி, சிறுநீரக சேதத்தைக் கூடுதலாக வலுப்படுத்தும். இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்துக்கு வாய்ப்பளிக்கும்.
பொட்டாசியம் என்பது சிறுநீரகங்கள் மட்டுமே சரியாக வடிகட்டும் ஒரு முக்கிய ஊட்டச்சத்து ஆகும். சிறுநீரக செயல்பாடு 30% க்கும் குறைவாக இருந்தால், அதிக பொட்டாசியம் உண்டாக்கும் உணவுகள் தீங்கு விளைவிக்க வாய்ப்பு உள்ளது. இதனால் இதய ritmo பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். வாழைப்பழம், கீரைகள், அவகேடோ போன்ற உணவுகளில் பொட்டாசியம் அதிகமாக உள்ளது. இதனால், சிறுநீரக நோயாளிகள் இவற்றை அதிகமாகச் சாப்பிட கூடாது.
சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்பட்டால், உடலில் பாஸ்பரஸின் அளவும் உயர்வதால் எலும்பு நலனில் பாதிப்புகள் உண்டாகும். பாதாம், விதைகள், முழு தானியங்கள் போன்றவை பாஸ்பரஸின் அதிகமான ஆதாரங்கள். மேலும், குறைந்த சோடியம் உப்பு மாற்றிகள் சில நேரங்களில் பொட்டாசியம் அதிகரிக்கும், அதனால் அவற்றும் கவனமாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஆரஞ்சு சாறு, தக்காளி போன்ற சிட்ரஸ் வகைகளும் மிகுந்த பொட்டாசியம் கொண்டவை என்பதால், சிறுநீரக நோயாளிகள் தங்களுடைய உணவுப் பழக்கங்களில் இதை கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
சிறுநீரக நோய் உள்ளவர்கள், பொதுவாக “ஆரோக்கியமான” என கருதப்படும் உணவுகளையும் முறையாக பராமரிக்க வேண்டும். குறைந்த செயல்பாட்டுள்ள சிறுநீரகங்களுக்கு சில உணவுகளின் ஊட்டச்சத்துக்கள் சிக்கலாக மாறி, இதய நோய், எலும்பு நோய் மற்றும் மற்ற உடல் குறைபாடுகளை உண்டாக்கும் அபாயம் அதிகமாகிறது. எனவே, சிறுநீரக பாதிப்பு உள்ளவர்கள் உணவுப் பழக்கங்கள் குறித்து மருத்துவருடன் ஆலோசித்து, தங்கள் உடல்நலத்திற்கு ஏற்ற உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
