தொப்புள் மசாஜ் செய்வதற்கான பல்வேறு வகையான எண்ணெய்கள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள் பற்றி அறிந்து கொள்வோம். நம் முன்னோர்களின் பாரம்பரியத்திலிருந்து, தொப்புள் பகுதியில் மசாஜ் செய்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
இது “தொப்புள் சிகிச்சை” என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதில் உடல் மற்றும் மன நலனை கட்டுக்குள் கொண்டு வர பல்வேறு எண்ணெய்களை பயன்படுத்தலாம்.
நெய், ஆலிவ் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய், வேப்ப எண்ணெய், ஆமணக்கு எண்ணெய், கடுகு எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற எண்ணெய்கள் பொதுவாக தொப்புள் மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உடலை சுத்தப்படுத்துவது முதல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது வரை இதன் நன்மைகள் உள்ளன.
நெய் இனிமையானது மற்றும் மூட்டுகளின் நெகிழ்வுத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது,
எனவே இது தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஆலிவ் எண்ணெய் உடலில் ஏற்படும் அழற்சியை குறைத்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
பாதாம் எண்ணெய் சருமத்திற்கு தேவையான சத்துக்களை அளித்து, சருமத்தை பளபளக்கும். வேப்ப எண்ணெய் நச்சு நீக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தோல் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஆமணக்கு எண்ணெய் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
கடுகு எண்ணெய் மூட்டு வலியைப் போக்குகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. கடைசியாக, தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
எனவே, தொப்புள் பகுதியில் எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ் செய்வது ஒரு பரபரப்பான சிகிச்சை மட்டுமல்ல, உடல் நலனில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
