மாஸ்டர்செஃப் இந்தியா அரையிறுதிப் போட்டியாளரான கீர்த்தி திமான், காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஆயுர்வேத மருந்தை உட்கொள்வதன் மூலம் தனது உடல் அமைப்பையும், உயிர்ச்சக்தியையும் மேம்படுத்தியுள்ளார். அவரது கூற்றுப்படி, தினமும் காலையில் ஒரு ஸ்பூன் நெய்யை வெந்நீரில் கலந்து குடிப்பது அவரது சருமத்தை மேம்படுத்தி, அதை தெளிவாகவும், நீரேற்றமாகவும் மாற்றுகிறது.
நெய்யில் உள்ள அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குகின்றன. வெந்நீர் மற்றும் நெய்யின் மிகப்பெரிய நன்மை என்னவென்றால், இது குடலில் உள்ள புண்களிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது வாயு பிரச்சினைகள் மற்றும் மலச்சிக்கலைக் குறைக்கிறது. இந்த கலவையை குடிப்பது உடல் எடையைக் குறைக்கவும், சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் என்று கீர்த்தி திமன் கூறுகிறார்.
நெய் சாப்பிடுவது வயிறு தொடர்பான பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கிறது என்று உணவியல் நிபுணர் ஜினல் படேல் கூறினார். வாயு, அஜீரணம் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகள் அவற்றிலிருந்து விடுபடும், மேலும் எடை இழக்க விரும்புவோர் வெதுவெதுப்பான நீரில் நெய் கலந்து குடிக்கலாம். இது சருமத்தில் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சரும பொலிவை மேம்படுத்துகிறது. மேலும், நெய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடலுக்கு விரைவான ஆற்றலை வழங்குகிறது. இருப்பினும், நெய் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்றாலும், அதை சிறிய அளவில் உட்கொள்ள வேண்டும். இல்லையெனில், அது தீங்கு விளைவிக்கும்.
ஹைதராபாத்தைச் சேர்ந்த உணவியல் நிபுணர் டாக்டர் பிராலி ஸ்வேதா கூறுகையில், வெந்நீரில் நெய் கலந்து குடிப்பது உடல் எடையைக் குறைக்கும் என்பது பரிசோதனைகள் மூலம் நிரூபிக்கப்படவில்லை. இருப்பினும், நெய் செரிமானத்தை மேம்படுத்தி குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பது பாரம்பரிய நம்பிக்கை. இதன் காரணமாக, நெய்யில் உள்ள பியூட்ரிக் அமிலம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் செரிமான சக்தியை அதிகரிக்கின்றன.
நெய் குடிப்பதன் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள். பியூட்ரிக் அமிலம் குடல் செல்களை வளர்க்கிறது, மேலும் இது குடல் பிரச்சினைகளை குணப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், இந்தத் தகவலை ஒரு பொதுவான கருத்தாகக் கருத வேண்டும், மேலும் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறாமல் நீங்கள் அதை உட்கொள்ளக்கூடாது.
