உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் சத்துக்கள் நிறைந்த பலாப்பழம்!
சென்னை: பலாப்பழத்தில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, பொட்டாசியம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து, மெக்னீசியம், காப்பர் போன்ற…
பல்வேறு நோய்களிலிருந்து நிவாரணம் பெற சௌசௌ சாப்பிடுங்க..!
சென்னை: சௌசௌவை பொரியல் செய்தோ, குழம்பில் சேர்த்தோ அல்லது மற்ற காய்கறிகளுடன் சேர்த்து சூப் செய்தோ…
ரத்தம் சுத்தமாக…கொய்யா பழத்தை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க!
சென்னை: வெப்ப மண்டல நாடுகளில் அதிகம் விளையும் “கொய்யா பழம்” பலராலும் விரும்பி உண்ணப்படும் ஒரு…
எண்ணற்ற மருத்துவ பலன்கள் அடங்கிய சோளம்!
சென்னை: சோளத்தில் எண்ணற்ற மருத்துவ பலன்கள் அடங்கியுள்ளது. சோளம் தானியங்களுக்காகவும் வேறு சில கால்நடைத் தீவனங்களுக்காகவும்…
பூண்டை பச்சையாக சாப்பிட்டால்…இவ்வளவு நன்மைகளா?
பூண்டில் எண்ணற்ற நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன. பூண்டில் அதிகளவு தாதுக்களும், வைட்டமின்களும் அயோடின், சல்பர், குளோரின் போன்ற…
முழு இருட்டில் தூங்குவது உடலுக்கு ஏன் அவசியம்?
நல்ல தூக்கம் நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு மிக முக்கியமானது. நமது மூளை இரவில்…
ஹை ஹீல்ஸ் அணிவதால் மூட்டு ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் மற்றும் தீர்வுகள்
நமக்கு பிடித்தமான காலணிகளை அணியும் போது, அதே சமயம் மூட்டு ஆரோக்கியத்தை கவனிப்பது எளிதான காரியமல்ல.…
பள்ளிகளில் வாட்டர் பெல் திட்டம் அமல்..!!
சென்னை: மாணவர்கள் தண்ணீர் குடிக்க ஊக்குவிக்கும் வகையில் நேற்று பள்ளிகளில் ‘வாட்டர் பெல்’ திட்டம் செயல்படுத்தப்பட்டது.…
முகத்துக்கு புத்துணர்வு தரும் சில பொருட்கள்
சென்னை: "அகத்தின் அழகு முகத்தில் தெரியும் என்பார்கள். ஆரோக்கியம், மனநிம்மதி, அழகு இவை அனைத்துமே ஒன்றுக்கொன்று…
சோலியஸ் தசை இயக்கம் மூலம் ரத்த சர்க்கரை சரியாக கட்டுப்பாடு செய்யும் எளிய பயிற்சி
சோலியஸ் தசையை இயக்கும் எளிய உடல் அசைவுகள் ரத்த சர்க்கரை அளவுகளை குறைக்க உதவுகின்றன என்பது…
