காலை எழுந்தவுடன் முக வீக்கம்: காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகள்
காலை எழுந்ததும் கண்ணாடியில் முகத்தை பார்த்தால் முகம் வீங்கியிருப்பது பொதுவாக பலருக்கும் ஏற்படும் அனுபவம். பெரும்பாலும்…
உங்க கல்லீரலை பாதுகாப்பா வச்சுக்கணுமா..? இந்த மூன்று காய்கறிகள் போதுமே!
கல்லீரல் நம் உடலில் 500க்கும் மேற்பட்ட முக்கிய பணிகளைச் செய்கிறது. இரத்தத்தை சுத்திகரிப்பது, நச்சுகளை அகற்றுவது,…
நீரிழிவு நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டிய சமையல் எண்ணெய்கள்
இன்றைய காலத்தில் நீரிழிவு (Diabetes) நோய் அதிகரித்துக் கொண்டே வருகிறது. இதனை கட்டுப்படுத்த, மருந்துகளோடு உணவுப்…
காலை உணவில் நாம் தவிர்க்க வேண்டியவை எவை ?
சென்னை: காலை உணவில் சிலவற்றினை தவிர்ப்பது நமது உடல் நலத்திற்கு நல்லதாகும். காலை ஜூஸ் அருந்துவது…
ரூ.15 போதும்… ஹார்ட் அட்டாக் அபாயத்தை குறைக்கும் ஆயுர்வேத மூலிகை!
நம் நாட்டில் அதிக மரணங்களுக்கு காரணமாக இருப்பது இதய நோய் தான். மோசமான உணவுப் பழக்கம்,…
மத்தி மீன் சாப்பிடலாமா? ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்
வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை மீன் சாப்பிடுவதால் இதயம் மற்றும் மூளையின் ஆரோக்கியம் மேம்படும்.…
வயதானவர்கள் கீழே விழும் அபாயத்தை தடுக்கும் புதிய பரிசோதனை
வயதானவர்கள் வீடுகளில் மற்றும் பொதுவெளியில் தவறி விழுவதால் காயம் அடைவது உலகளவில் முக்கிய பிரச்சனை. 65…
சமையல் எண்ணெய் பயன்பாட்டை குறைக்க பிரதமர் மோடி அழைப்பு
செங்கோட்டையில் 79-வது சுதந்திர தின விழாவில் உரையாற்றிய பிரதமர் நரேந்திர மோடி, “வரும் ஆண்டுகளில், உடல்…
மறைமுக உப்புகள் மற்றும் இளம் வயதினருக்குள் அதிகரிக்கும் மாரடைப்பு அபாயம்!
இந்தியாவில் இதய நோய், குறிப்பாக கரோனரி தமனி நோய் காரணமாக ஏற்படும் மரணங்கள் அதிகரித்துவரும் நிலையில்,…
நீரிழிவு முதல் இதய நோய் வரை… காப்பர் பாத்திர தண்ணீரால் கிடைக்கும் அசத்தலான நன்மைகள்!”
பண்டைய பாரம்பரியத்தின் ஒரு பகுதியாகவும், ஆயுர்வேதத்தில் பரிந்துரைக்கப்படும் முக்கியமான நடைமுறையாகவும், காப்பர் பாத்திரத்தில் தண்ணீர் வைத்துக்…
