இஞ்சி டீ பிரியர்கள் கவனத்திற்கு… என்னன்னு தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!!
சென்னை: ஆரோக்கிய நன்மைகள்… இஞ்சி டீ அனைவருக்கும் விருப்பமான ஒரு பானம். எந்த நேரத்தில் வேண்டுமானாலும்…
உலர் பழங்களை குறைவாக உட்கொள்வதுதான் சிறந்தது
சென்னை: உலர் பழங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியமானவைதான் என்றாலும் அதிகமாக உட்கொண்டால் ஆபத்தை ஏற்படுத்திவிடும்.உலர் பழங்களை அதிகம்…
எத்தனை நிமிடங்கள் பல் துலக்க வேண்டும் தெரியுங்களா?
சென்னை: பல் துலக்குவதற்கு எத்தனை நிமிடம் வேண்டும்… காலையில் எழுந்தவுடன் பலரும் பல் துலக்குவோம். ஒரு…
உடலுக்கு ஏராளமான சக்தி தரும் ஜவ்வரிசி!
சென்னை: ஜவ்வரிசியில் புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் அதிகமுள்ளது. அரிசி உணவை அதிகம் சாப்பிடுவதைத் தவிர்த்து, ஒரு…
வைட்டமின் குறைபாடுகளை நீக்கும் தேன் நெல்லிக்காய்
சென்னை: தினமும் ஒரு தேன் நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டால் வைட்டமின் குறைபாடுகள் நீங்கும். வீட்டிலேயே தேன் நெல்லிக்காய்…
இயற்கை வழியில் சிறுநீரகத்தை சுத்தப்படுத்த இதை செய்யுங்க!
சென்னை: நமது உடலில் சிறுநீரகங்கள் முக்கிய பெரும் பங்கு ஆற்றுகின்றது. ரத்தத்திலுள்ள யூரியா போன்ற கழிவு…
உடல் இயக்கத்துக்குத் தேவையான அனைத்து சத்துக்களும் நிறைந்த தேங்காய்!
சென்னை: தேங்காயில் புரதம், மாவு, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு உள்ளிட்ட தாதுப்பொருள்கள், வைட்டமின் சி, அனைத்துவகை…
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் எவற்றை எல்லாம் தவிர்க்க வேண்டும்??
சென்னை: கருவுற்ற 10 - 16 வாரங்களில் கரு சிதைவு ஏற்பட மன உளைச்சலும் ஒரு…
குடல் புண்களை விரைவில் குணமாக்கும் தன்மை கொண்ட சேப்பங்கிழங்கு
சென்னை: சேப்பங்கிழங்கு வழவழப்பான தன்மை கொண்டது. இதில் பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் சத்து உள்ளதால் பற்களுக்கும்…
பித்த சம்பந்தமான எல்லா வியாதிகளையும் குணமாக்கும் மாதுளம் பூ!
சென்னை: மாதுளைச் செடியின் அனைத்து பாகங்களும் மருந்தாகப் பயன்படுகிறது. இலை கொழுந்து, பூ பிஞ்சு, பழம்,…
