சுவையும், ஆரோக்கியமும் நிறைந்த இஞ்சி சட்னி செய்முறை!
சென்னை: உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் தரும் இஞ்சியை வைத்து சுவை மிகுந்த சட்னி செய்வது…
முகம் பளபளக்க உருளைக்கிழங்கை எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும்?
சென்னை: குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை உருளைக்கிழங்கு என்றால், அனைத்து வேலைகளையும் தூக்கிப்போட்டு சரியான நேரத்திற்கு…
முளைகட்டிய கோதுமை இனிப்புப் புட்டு செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: மழைக்காலம் ஆரம்பம் ஆகிவிட்டடது. வெப்பச்சலனத்தால் பல்வேறு மாவட்டங்களிலும் மழை பெய்து வருகிறது. இதனால் பருவகால…
ஆரோக்கியமாக இருக்க இதை செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: தினந்தோறும் அழகாக, ஃபிரெஷ்ஷாக, ஆரோக்கியமாக இருக்க உங்களுக்கு விருப்பமா? அதற்கு சில விஷயங்களை தினமும்…
அப்பல்லோ ப்ரோகோலியில் அனைத்து பாகங்களையும் முழுமையாக பயன்படுத்த முடியும்
சென்னை: அப்பல்லோ ப்ரோக்கோலி ஏ.கே.ஏ ப்ரோக்கோலினி என்பது ப்ரோக்கோலியை போன்ற ஒருவகை காய்கறியாகும். அப்பல்லோ ப்ரோக்கோலிக்கும்…
ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்த ஆரஞ்சு பழம்
சென்னை: ஆரஞ்சு பழத்தில் அதிகளவு ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது. இதில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்…
இரத்தத்தை சுத்தம் செய்யும் உணவுகள் என்னென்ன ….
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்வதற்கு ஆரோக்கியமான இரத்தத்தை பராமரிப்பது முக்கியம். அதற்கு நாம் உண்ணும் உணவு மற்றும்…
ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான நன்மைகளை அள்ளித் தரும் தேன்
சென்னை: தேன் ஓர் மருத்துவ குணம் நிறைந்த இனிய பொருளாகும். இந்த தேனை என்னென்ன பொருட்களில்…
வெறும் வயிற்றில் இந்த உணவுகளை சாப்பிட கூடாது…
சரியான உணவுகளை சரியான நேரத்தில் சாப்பிடுவது நமது செரிமான ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தி, நமது…
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு இஞ்சி கலந்த தேநீர் கொடுக்கும் பலன்கள்
சென்னை: இஞ்சி கலந்த தேநீரால் கிடைக்கும் பலன்கள்... காலையில் இஞ்சி , நண்பகல் சுக்கு, இரவு…
