உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்க எளிய வழிமுறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: நச்சுக்களை நீக்கும் எளிய முறை... உடலில் நச்சு அதிகரிப்பதன் மூலம், ஒட்டுமொத்த உடலின் செயற்திறனும்…
மகளிருக்கான சிறப்பு உடற்பயிற்சி கூடங்கள் அமைப்பு.. எங்க தெரியுமா?
சென்னை: சென்னை பெருநகரங்களில் 8 இடங்களில் மகளிருக்கான சிறப்பு உடற்பயிற்சி கூடங்களை மாநகராட்சி நிர்வாகம் அமைத்து…
ஜிம்மிற்கு செல்பவர்கள் கவனத்திற்கு..!!
ஜிம்முக்கு சென்று உடற்பயிற்சி செய்து உடலை மேம்படுத்த வேண்டும் என்ற ஆசை பலருக்கும் இருக்கும். ஆனால்,…
உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கிடைக்கணுமா? அப்போ இந்த ஜூஸ்தான் பெஸ்ட்
சென்னை: பீட்ரூட்டில் நைட்ரேட் சத்து அதிகமாக இருக்கிறது. பீட்ரூட் ஜூஸ் பருகினால் வயதானாலும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க…
தொடைகள் பருமன் இளைக்க எளிய வழிமுறைகள் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு இருக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சனை தடிமனான தொடைகள் ஆகும். தடிமனான தொடைகளால் ஏற்படும்…
உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய ஆரோக்கிய உணவுகள்
சென்னை: உடற்பயிற்சிக்கு முன்பு ஆரோக்கியமான உணவை எடுத்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. உடற்பயிற்சியும் சமச்சீர்…
தொடைகள் பருமன் இளைக்க எளிய வழிமுறைகள் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு இருக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சனை தடிமனான தொடைகள் ஆகும். தடிமனான தொடைகளால் ஏற்படும்…
விடுமுறையில் உடற்பயிற்சி செய்ய எளிய வழிகள்
விடுமுறை நாட்களில் நாம் உடற்பயிற்சி செய்வதை விட்டுவிடுவது எளிது. ஆனால், உங்கள் பயணத்தில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது…
தொப்பை ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்? தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!!
சென்னை: தொப்பை வளர்வதற்கு சிலபல காரணங்கள் இருந்தாலும் முக்கியமாக ஐந்து காரணங்களை தெரிந்துக் கொள்வோம்... கொழுப்பு…
உங்கள் உடல் ஸ்டாமினாவை அதிகரிப்பதற்கான எளிய வழிகள்
சென்னை: உங்கள் உடல் ஸ்டாமினாவை அதிகரிப்பதற்கான எளிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று நீரேற்றமாக…
