சாப்பிட்டதும் குளிக்கலாமா? என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!!
சென்னை: சாப்பிட்டதும் செரிமானம் நடைபெறுவதற்கு உடல் ஒத்துழைக்கவேண்டும் சாப்பிட்ட பிறகு குளிக்கும் வழக்கத்தை சிலர் பின்பற்றுகிறார்கள்.…
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் அடங்கிய இளநீரின் பயன்கள்
சென்னை: இளநீர் பலரது ஃபேவரைட் பானம். தாகம் தணிப்பதோடு மட்டுமின்றி இளநீரில் இயற்கையான ஈரப்பதம், பூஞ்சை…
அசைவ உணவுகள் சாப்பிட்ட பின் பால் குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்
சென்னை: பொதுவாக சிக்கன் மற்றும் மட்டன் போன்ற அசைவ உணவுகளை சாப்பிட்ட பின், ஜூஸ், டீ…
என்னென்ன தோஷங்கள் எதை செய்தால் தீர்வாகும்!!!
சென்னை: என்னென்ன தோஷங்கள் எதை செய்தால் தீரும் என்பது பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். ஆல், அரசு,…
ரத்த அளவு இல்லாமல் இருப்பவர்களுக்கு அருமையான தீர்வு தேன் பூண்டு
சென்னை: உடலில் போதுமான ரத்த அளவு இல்லாமல் இருப்பவர்களுக்கு வரப்பிரசாதமாகவே விளங்குகிறது தேன்பூண்டு. தினமும் வெறும்…
உணவு பொருட்கள் வீணாகாமல் தவிர்ப்பது எப்படி ?
சென்னை: உருளைக்கிழங்கு, சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு, பூண்டு, வெங்காயம் போன்றவற்றை குளிர்ச்சியான இடத்திலோ, உலர்ந்த இடத்திலோ சேமித்துவைக்க…
ஐம்பது வயதை கடந்தவர்கள் சாப்பிட வேண்டிய பழம்
சென்னை: மனிதர்கள் அனைவரும் தினசரி உணவில் ஏதேனும் ஒரு பழத்தை சேர்த்துக்கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும்…
தயிருடன் என்னென்ன உணவுகளை சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாதுனு தெரியுமா?
சென்னை: தயிரில் உள்ள புரோ-பயுாடிக் (pro-biotic food) உடலில் நல்ல பாக்டீரியாக்களின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்து…
குழந்தைகளுக்கு என்ன உணவு கொடுப்பது… உங்களுக்கான விளக்கம்
சென்னை: இன்றைய காலகட்டத்தில் தனிக்குடித்தனம் என்பது அதிகமாகிவிட்டது. வெளிநாடு, வெளி மாநிலங்கள், வெளியூர்களில் வேலை என்று…
நீரிழிவு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்
நீரிழிவு (diabetes) என்பது உலகம் முழுவதையும் ஆட்டி வைக்கக்கூடிய பிரச்சினையாக உருவெடுத்திருக்கிறது. அதிலும் குறிப்பாக உலக…
