சென்னை: கரும்புள்ளிகளால் வேதனையா... பெண்களுக்கு முகம் தன்னம்பிக்கையின் சாட்சி. சில பெண்களுக்கு முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளால் சருமம் பொலிவிழந்து காணப்படும். அவர்கள் உப்பை பயன்படுத்தி கரும்புள்ளிகளை நீக்க...
சென்னை: கால்சியம் சத்து மிகுந்த ராகி, பச்சைப் பயறு கலந்து தோசை செய்து கொடுத்து உங்கள் குடும்பத்தினரின் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துங்கள். தேவையானவை : கேழ்வரகு – அரை...
கறிவேப்பிலைகள் உடல் எடை குறைவோருக்கு நல்லது.. காரணம், கொலஸ்ட்ரால் அளவையும் இந்த இலை குறைக்கிறது.. கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்கிறது.. ஜீரண சக்தியை அதிகப்படுத்துகிறது.. இருதய நோய் உள்ளவர்கள்கூட,...
சென்னை: சற்று எளிமையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கக்கூடிய ஒரு சூப்பர் ரெசிபியை பார்க்கலாம். என்ன அது தெரியுங்களா? பிரட்டுகளைக் கொண்டு ஒரு அருமையான சுவையில் பிரெட் டோஸ்ட் செய்வது...
சென்னை: காளானுடன், சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்த பசலைக் கீரையை சேர்த்து ஒரு குழம்பு செய்தால், மிகவும் அலாதியான சுவையில் குழம்பானது இருக்கும். இப்போது பசலைக்கீரை காளான் குழம்பின்...
சென்னை: நெத்திலி கருவாடை பயன்படுத்தி பலவகையான உணவுகளை சமைக்கலாம். இந்த பதிவில் நெத்திலி கருவாடு வறுவல் எப்படி செய்யலாம் என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் நெத்திலி கருவாடு...
சென்னை: மாதக்கணக்கில் கெடாத சுவை மிகுந்த இனிப்பான மாங்காய் ஊறுகாய் எவ்வாறு செய்வது என்பது பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையான பொருட்கள்: துருவிய (அல்லது) பொடியாக நறுக்கிய...
சென்னை: உடல் எடை குறைப்பவர்களுக்கு பசலை கீரை ஒரு வரப்பிரசாதமாகும். காரணம், இதிலுள்ள கரோட்டினாய்டு என்ற லுடின், கொலஸ்ட்ராலை கரைக்கும் தன்மைக்கொண்டவை. தினமும் டயட்டில் சேர்த்தால், கொலஸ்ட்ரால்...
சென்னை: பூசணிக்காய் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பு குறைந்து உடல் எடை குறைவதற்கு உதவுகிறது. இன்று பூசணிக்காய் வைத்து தோசை செய்வது எப்படி என்று...
சென்னை: சப்பாத்தி, தோசைக்கு தொட்டுக் கொள்ள அருமையான சுவையில் சின்ன வெங்காயம் துவையல் செய்வது பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையானப் பொருட்கள்: சின்ன வெங்காயம்...
