ஆரோக்கியம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கும் கொத்தமல்லி சூப்
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தையும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அளிக்கும் கொத்தமல்லி சூப் செய்வது எப்படி என்று…
குடும்பத்தினர் விரும்பி சாப்பிட முளைக்கீரை பொரியல் செய்து தாருங்கள்
சென்னை: முளைக்கீரைப் பொரியலை குடும்பத்தினர் விரும்பி சாப்பிடுவது போல் செய்வோம் வாங்க. தேவையானவை: முளைக்கீரை -…
சோயா பீன்ஸ் பாசிப்பருப்பு அடை செய்வது எப்படி ?
சென்னை: பச்சை பயறு, சோயா பீன்ஸ் ஆகியவற்றை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் உடல் நலம்பெறும்.…
கூந்தல் வளர்ச்சி, ஆரோக்கியத்துக்கு உறுதுணையாகும் நெல்லிப் பொடி
சென்னை: கூந்தல் வளர்ச்சி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு வீட்டிலேயே நெல்லி பொடி செய்வதை பற்றி தெரிந்து…
மாலை நேரத்தில் குழந்தைகளுக்கு உருளைக்கிழங்கு வெங்காய வடை செய்து தாருங்கள்
சென்னை: உருளைக்கிழங்கு வெங்காய வடை சிறிது நேரத்தில் சட்டென்று செய்யக் கூடிய ருசியான சிற்றுண்டி. மாலை…
தினமும் சாப்பிடுங்கள் கறிவேப்பிலை… உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும்
சென்னை: உணவில் அன்றாடம் தாளிப்பதற்கு பயன்படுத்தும் ஓர் பொருள் தான் கறிவேப்பிலை. அத்தகைய கறிவேப்பிலையை நம்மில்…
மூளையை சுறுசுறுப்பாக இயங்க செய்ய உதவும் நெல்லிக்காய் ஜூஸ்
சென்னை: மூளை ஜெட் வேகத்தில் இயங்க ஆரோக்கிய நலன்கள் நிறைந்த நெல்லிகாய் பெரிதும் உதவும். நெல்லிக்காய்…
கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவதால் …இவ்வளவு நன்மைகளா
சென்னை: கறிவேப்பிலையின் சத்தியானது ஃபோலிக் அமிலம் குறைபாடு காரணமாக இரும்புச்சத்து சரியாக உறிஞ்சப்படாமல் உடலில் இருந்து…
ருசி மிகுந்த மைசூர் பருப்பு தால் செய்து பார்ப்போம் வாங்க!!!
சென்னை: பருப்பைக் கொண்டு சாம்பார் செய்வதற்கு பதிலாக தால் செய்து சாப்பிடுங்கள். அசந்து போய்விடுவீர்கள். சுவையான…
அருமையான சுவையில் நெல்லிக்காய் இனிப்பு பச்சடி செய்வோம் வாங்க
சென்னை: அருமையான சுவையில் நெல்லிக்காய் இனிப்பு பச்சடி செய்து பார்ப்போம் வாங்க. தேவையானவை: நெல்லிக்காய் பற்கள்…
