அரிசி இல்லாமலேயே பஞ்சு போன்ற ராகி இட்லி: செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: தினமும் அரிசி இட்லி, தோசை சாப்பிட்டு சலிப்படைந்தவர்களுக்கு மாற்றாக, சிறுதானியமான ராகியை பயன்படுத்தி சுவையான…
ஜிஞ்சர் மோர் தயாரிப்பது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: மோர் எப்போதும் உடலுக்கு குளிர்ச்சியை அளிக்கும். உடலின் வெப்பத்தை குறைக்கும் தன்மை கொண்டது. மேலும்…
சத்துக்கள் நிறைந்த வெஜிடபிள் போண்டா செய்முறை
சென்னை: சத்து நிறைந்த வெஜிடபிள் போண்டாவை எளிமையாக செய்யலாம். குழந்தைகளும் விரும்பு சாப்பிடுவார்கள். மாலை நேரத்தில்…
சூப்பரான கடுகு சாதம் எப்படி செய்வது?
சென்னை: கடுகில் ஜீரண கோளாறுகளை சரிசெய்யும் நார்ச்சத்தும் அதிகளவில் உள்ளது. கெட்ட கொழுப்பை கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றலும்,…
கற்ப மூலிகைகளில் ஒன்றான கறிவேப்பிலையின் நன்மைகள்
சென்னை: ஆயுர்வேதத்தில் கற்ப மூலிகைகள் சில உள்ளன. இதில் கரு என்ற பெயரில் தொடங்கும், கருஞ்சீரகம்,…
கிராமத்து பாணியில் முருங்கைக்கீரை குழம்பு செய்முறை
சென்னை: முருங்கைக்கீரையை வைத்து முருங்கைக்கீரை கடையல், முருங்கைக்கீரை சாம்பார், பொரியல், என்று விதவிதமாக செய்து சாப்பிடலாம்.…
ஆரோக்கியம் அளிக்கும் கறிவேப்பிலை அடை செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: கறிவேப்பிலையை வாசனைக்காக மட்டும்தான் உபயோகப்படுத்துகின்றனர். அதில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.…
சூப்பர் சுவையில் ஆரோக்கியம் நிறைந்த அவியல் செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: ஓணம் விருந்து அவியல் இன்றி நிறைவடையாது. காய்கறிகள் முழுமையாக வெந்திருக்க வேண்டும் ஆனால் குழையக்கூடாது.…
ஆரோக்கியம் அளிக்கும் கறிவேப்பிலை அடை செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: கறிவேப்பிலையை வாசனைக்காக மட்டும்தான் உபயோகப்படுத்துகின்றனர். அதில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.…
