ஆரோக்கியமான நொறுக்குத்தீனி கோதுமை மாவு பக்கோடா செய்வது எப்படி?
சென்னை: மாலை நேரத்தில் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமானதும், நொறுக்குத்தீனியுமான கோதுமை மாவு பக்கோடா செய்து கொடுங்கள்.…
சுவையான மசாலா பாஸ்தா செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: சுவையான மசாலா பாஸ்தா செய்து கொடுத்து குழந்தைகளை அசத்துங்கள். தேவையான பொருட்கள்: பாஸ்தா -…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் சோயா பீன்ஸ் சூப் செய்முறை
சென்னை: நம்மை காத்துக்கொள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் உணவுகளை தினமும் சாப்பிடுவது நல்லது. அந்த…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் சோயா பீன்ஸ் சூப் செய்முறை
சென்னை: நம்மை காத்துக்கொள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் உணவுகளை தினமும் சாப்பிடுவது நல்லது. அந்த…
செட்டிநாடு வௌவால் மீன் குழம்பு செய்வது எப்படி?
சென்னை: அற்புதமான சுவையில் செட்டிநாடு வௌவால் மீன் குழம்பு செய்வது எப்படி என்று இன்றய பதிவில்…
கொள்ளு சாதம் செய்முறை..!!
தேவையானவை: கொள்ளு - 150 கிராம் அரிசி - 1 கப் பெரிய வெங்காயம் -…
ஆரோக்கியம் நிறைந்த முட்டை ஆலு சாட் செய்முறை
சென்னை: மாலை வேளையில் சற்று வித்தியாசமாகவும், ஆரோக்கியம் நிறைந்த ஸ்நாக்ஸ் செய்து கொடுக்க வேண்டும் என்று…
ஆரோக்கியம் நிறைந்த வேர்க்கடலை ஸ்டப்ஃடு பூரி செய்முறை
சென்னை: வேர்க்கடலையை வைத்து பல்வேறு ருசியான ரெசிபிகளை தயார் செய்யலாம். அந்த வகையில் வேர்க்கடலை ஸ்டப்ஃடு…
சத்தான வேர்க்கடலை அவல் சாலட் செய்து கொடுத்து குடும்பத்தினரை அசத்துங்கள்
சென்னை: காலையில் சத்தான உணவு சாப்பிட விரும்பினால் வேர்க்கடலை, அவல் சேர்த்து சாலட் செய்து சாப்பிடலாம்.…
சுவையாக வாழைப்பூ கோலா செய்வது பற்றி உங்களுக்காக
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிப்பதில் வாழைப்பூவுக்கு முக்கிய இடம் உண்டு. அந்த வாழைப்பூவில் கோலா செய்வது…
