சென்னை: வாசனைக்காகவும், சட்னியும் மட்டும்தான் செய்ய முடியும் என்று நினைத்திருப்பீர்கள் கொத்தமல்லியை பார்த்து. ஆனால் சூப்பராக சாப்பாடு செய்யலாம். ஆமாங்க... உடலுக்கு தெம்பை தரும் கொத்தமல்லி சாப்பாடு...
சென்னை: இறால் மசாலா, குருமா செய்து சாப்பிட்டு இருப்பீர்கள். இப்போது கிரில்ட் இறால் செய்முறை உங்களுக்காக. அருமையான ருசியில் இருக்கும். ஒருமுறை செய்து கொடுத்தால் மீண்டும், மீண்டும்...
சென்னை: அருமையான சுவை மற்றும் ஆரோக்கியம் நிறைந்த காய்கறி வடை எப்படி செய்து என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்:- உளுந்தம்பருப்பு - 100 கிராம், கடலை பருப்பு...
சென்னை: வட இந்தியாவில் மிகவும் காரமான மற்றும் சுவையான ஒரு அசைவ உணவு என்றால் அது சிக்கன் பூனாதான். இதன் செய்முறை சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும். மேலும்...
சென்னை: கொத்தமல்லி இலையில் இரும்புச்சத்து இருப்பதால், இரத்தசோகை வருவதற்கான வாய்ப்புக் குறைகிறது. எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்துக்கு, உறுப்புக்களின் இயல்பான இயக்கத்துக்கு என்று பெரிதும் உதவுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை...
சென்னை: சுவையாகவும் அதே நேரத்தில் சுலபமான முறையில் ஓட்டல் சுவையில் ரவா தோசை செய்முறை உங்களுக்காக. தேவையான பொருட்கள்: அரிசி மாவு - 1 1/2 கப்...
சென்னை: சத்துமிகுந்த மற்றும் கலோரி குறைந்த உணவான தினை மாவில் பூரி செய்து கொடுத்து உங்கள் குடும்பத்தினரின் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துங்கள். தேவையான பொருள்கள் உருளைக்கிழங்கு – 1...
சென்னை: பரோட்டாவிற்கு அருமையான சிக்கன் சால்னா செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். அதுவும் ஓட்டல் ருசியில் வீட்டிலேயே எளிமையாக செய்யலாம். சிக்கனில் செய்யும் ரெசிபியில் ஒன்று...
சென்னை: அற்புதமான சுவையில் செட்டிநாடு வௌவால் மீன் குழம்பு செய்வது எப்படி என்று தெரியுங்களா? தேவையான பொருட்கள்: மீன் - அரை கிலோ, வெங்காயம் - 2...
சென்னை: எப்போதும் ஒரே மாதிரிதான் சமைப்பீங்களா அம்மா என்று உங்கள் வீட்டு குழந்தைகள் கேட்கிறார்களா! அப்ப அவங்களை அசத்த கொத்தமல்லி சாதம் செய்து கொடுங்க... அப்புறம் என்ன...
