நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான பாகற்காய் சாலட் செய்முறை
சென்னை: நீரிழிவு நோயினைக் கட்டுக்குள் வைக்க நினைப்போர் பாகற்காயினை வாரம் இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்வது…
நார்ச்சத்து நிறைந்த மொச்சைப் பருப்பு சாதம் செய்வது எப்படி?
சென்னை: புரதச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த மொச்சை பருப்பு சாதம் செய்வது எப்படி என்று…
சரசரவென சரிந்த தக்காளி, வெங்காயம் விலை
சென்னை: கடந்த சில நாட்களாக தக்காளி பெட்டி பெட்டியாக தமிழகம் முழுவதும் உள்ள காய்கறி சந்தையில்…
சுவையான ருசிமிகுந்த முருங்கை மசாலா செய்முறை
அனைவருக்கும் முருங்கைக்காய் மிகவும் பிடிக்கும். இரும்புச்சத்து நிறைந்தது. இந்த முருங்கைக்காயில் விதவிதமான உணவுகள் செய்யலாம். அந்த…
சுவை மிகுந்த நண்டு ரிச் மசாலா செய்வது எப்படி? இதோ உங்களுக்காக
brஅசைவ பிரியர்களுக்கு நண்டு மிகவும் பிடித்த ஒன்று. இதில் சுவையான முறையில் நண்டு ரிச் மசாலா…
தூதுவளை ரசம்… ஜலதோஷம், இருமலை காணாமல் அடித்துவிடும்
சென்னை: சளி, ஜலதோஷம் போன்றவற்றால் அவஸ்தைப்படுகிறீர்களா. அப்போ தூதுவளை ரசம் செஞ்சி சாப்பிட்டா ஜலதோஷம், இருமல்…
குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிட பேபி கார்ன் மசாலா செய்முறை
சென்னை: குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிட பேபி கார்ன் மசாலா செய்து கொடுங்கள். அதை எப்படி செய்யலாம்…
பீட்டா கரோட்டின் அதிகம் நிரம்பிய தக்காளியால் கிடைக்கும் பயன்
சென்னை: தலைமுடி வளர்ச்சிக்குத் தேவையான பீட்டா கரோட்டின் தக்காளியில் அதிக அளவில் உள்ளது. இதனால் தக்காளியை…
பருப்பு இல்லாத காய்கறி சாம்பார் செய்வோம் வாங்க
சென்னை: சாம்பார் என்றாலே அது பருப்பைக் கொண்டு செய்யப்படும் ஒரு டிஷ் தானே, அப்படித் தான்…
நீரிழிவு நோயாளர்கள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்
சென்னை: சர்க்கரை நோய் மக்களை படாய் படுத்தி வருகிறது.இதனால் சர்க்கரை நோயாளிகள் தங்களது நாவுகளை கட்டுப்படுத்தி…
