அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சாரப்பருப்பின் நன்மைகள்
சென்னை: சாரை பருப்பு இந்தியா முழுவதும் பயிரிடப்படுகிறது. இதன் ஓடு கடினமாகவும், உள்ளே உள்ள பருப்பு…
கிரீன் டீ பேக்கால் சருமத்திற்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: கிரீன் டீயால் கிடைக்கும் நன்மைகள்… தினமும் கிரீன் டீ குடித்துவிட்டு, பயன்படுத்திய தேநீர் பைகளை…
எலுமிச்சை தோலில் அதிகளவு சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளது
சென்னை: எலுமிச்சை சாற்றில் உள்ள சத்துக்களை விட எலுமிச்சை தோலில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ,…
சரும பிரச்சனைகளை சரி செய்வதற்கு ஒரு இயற்கை பொருளாக விளங்கும் தயிர்
சென்னை: நம் வீட்டில் எளிமையாக கிடைக்கக்கூடியது தயிர். இது ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு பொருள், மிகவும்…
அதிகமாக பால் குடிப்பதால் எலும்புகளுக்கு ஆபத்தும் ஏற்படும் வாய்ப்பு; ஆய்வில் தகவல்
அதிகமாக பால் குடிப்பதால் எலும்புகளுக்கு ஆபத்தும் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் உள்ளது என்று ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது.…
சைவ பிரியர்கள் புரத சத்தை பெற உணவில் எவற்றை சேர்த்து கொள்ளலாம்?
சென்னை: மனித உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களுள் ஒன்று புரத சத்து. பொதுவாக அசைவ உணவுகளில் அதிகளவு…
தோல் பராமரிப்புக்கு வைட்டமின் சி நிறைந்த ஆரஞ்சு பொடி உதவுகிறது!!!
சென்னை: வைட்டமின் சி தோல் பராமரிப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ள பொருட்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இது உங்கள்…
ருசிகரமான மசாலா சிக்கன் ரோஸ்ட் செய்வது எப்படி?
சப்பாத்தி, இட்லி, தோசை, வெஜ் புலாவ், வெரைட்டி சாதம் போன்ற உணவுகளுக்கு சிறந்த துணை உணவாக…
வெயிலில் தயிர் சீக்கிரம் புளிக்காமல் பாதுகாக்க சில எளிய வழிகள்
வெயிலின் தாக்கம் அதிகமாகும் கோடைக்காலத்தில், தயிர் விரைவாக புளிக்க வாய்ப்பு உள்ளது. இதனால், அதை புதிய…
தயிர் சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகளா
சென்னை: தயிரை சாப்பிடுவதால், நோய் எதிர்ப்பு செல்கள் தூண்டப்படும். மேலும் பெண்களுக்கு பிறப்புறுப்பில் வரும் தொற்றுக்களை…
