வீட்டு வைத்தியத்தின் மூலம் உடலில் தேவையற்ற நீரை வெளியேற்றலாம்
சென்னை: உடலுடன் தொடர்புடைய பல சிக்கல்களில் ஒன்று நீர் தக்கவைப்பு பிரச்சினை, அதாவது உடல் பாகங்களில்…
முடி உதிர்வை போக்க வேண்டுமா… அப்போ இந்த ஹேர் பேக் செய்து பாருங்கள்
சென்னை: முடி உதிர்வதை தடுத்து நிறுத்தவும் வயதான பின்பும் நம்முடைய முடி ஸ்ட்ராங்காக வளர்வதற்கும் ஒரு…
தயிரை அளவாக சாப்பிட்டு ஆரோக்கிய நன்மைகளை பெறங்கள்!!
தினமும் தயிரை சாப்பிடுவதால் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை பெறலாம். தயிரை தினமும் சாப்பிடுபவர்களுக்கு இதயம் வலுப்பெறும்.…
அதிகமாக பால் குடிப்பதால் எலும்புகளுக்கு ஆபத்தும் ஏற்படும் வாய்ப்பு; ஆய்வில் தகவல்
சென்னை: அதிகமாக பால் குடிப்பதால் எலும்புகளுக்கு ஆபத்தும் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் உள்ளது என்று ஆய்வில் தெரிய…
எடையை அதிகரிக்க விரும்பினால்… தயிரை இப்படி சாப்பிடுங்கள்!!
நாம் விரும்பி சாப்பிடும் தயிரரில் பலவிதமான சத்துக்களை அடங்கியுள்ளது. கால்சியம், புரோட்டீன், வைட்டமின் என பல்வேறு…
சருமத்திற்கு ஏராளமான நன்மைகளை அளிக்கும் மஞ்சள் கிழங்கு
சென்னை: மஞ்சள் கிழங்கானது ஆஸ்டியோ பொராசிசை (எலும்புச் சிதைவு) தடுக்கும் என்று அமெரிக்க ஆய்வு ஒன்று…
எலுமிச்சை தோலில் அடங்கியுள்ள அதிகளவு சத்துக்கள்
சென்னை: எலுமிச்சை சாற்றில் உள்ள சத்துக்களை விட எலுமிச்சை தோலில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ,…
இரவு நேரத்தில் தயிர் சாப்பிடலாமா? கூடாதா!!!
சென்னை: இரவில் தயிர் சாப்பிடலாமா?… தயிருக்கு உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ளும் தன்மை உண்டு. அதனால்தான் பரவலாக…
சுவை மிகுந்த அனைவருக்கும் விருப்பமான தயிர் வடை எப்படி செய்வது?
சென்னை: சிறியவர் முதல் பெரியோர் வரை அனைவரும் விரும்பக்கூடிய தயிர் வடையை மாலை நேரத்தில் சாப்பிட…
தினமும் உணவுடன் சிறிதளவு தயிர் சேர்த்துக்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: லக்டோபேசிலஸ் டெல்புருக்லி எனப்படும் பாக்டீரியாக்களால் பால் நொதிக்கப்பட்டு தயிர் தயாராகிறது. இந்த பாக்டீரியா நொதித்தல்…
