அமைச்சரவை கூட்டத்தில் தூங்கிய அதிபர் டிரம்ப்
அமெரிக்கா: அமெரிக்காவில் நடந்த அமைச்சரவை கூட்டத்தில் அதிபர் டிரம்ப் தூங்கியது சர்ச்சையை எழுப்பி உள்ளது. அமெரிக்காவில்…
மதிய நேரத் தூக்கம்… அதிக நேரம் வேண்டாம்!!!
சென்னை: பொதுவாக மதிய நேர குட்டிதூக்கத்தை சோம்பேறித்தனமான செயலாக பலரும் கருதுகிறார்கள். சிலர் இரவு தூக்கத்தைவிட…
நல்ல தூக்கம் – நல்ல ஆரோக்கியத்தின் ரகசியம்!
இரவில் போதிய நேரம் தூங்காமல் இருந்தால் உடல் மட்டுமல்ல, மனதிலும் பெரிய தாக்கம் ஏற்படும். ஒரு…
நோய் நொடிகளின்றி ஆரோக்கியமாக வாழ இவற்றை செய்தால் போதும்!
உங்களுடைய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் தினமும் இந்த பதிவில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள விஷயங்களை மறக்காமல் செய்தாலே போதும்.…
தூங்கும் போது முடியை கட்ட வேண்டுமா அல்லது தளர விட்டு விடலாமா?
ஒழுங்கற்ற பழக்கங்கள் உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தலாம் அல்லது உச்சந்தலையில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம். இதனால் முடி உடையும்,…
இரவு முழுவதும் தூங்க முடியாமை – உடல் எச்சரிக்கும் அறிகுறிகள் மற்றும் தீர்வுகள்
இரவு முழுவதும் தொடர்ந்து தூங்க முடியாமல் போவது பலருக்கும் சாதாரண பிரச்சனையாக தோன்றலாம். ஆனால், நான்கு…
நிம்மதியான தூக்கம்: உங்கள் உடலுக்கும் மனதுக்கும் ஏன் அவசியம்?
மோசமான தூக்கப்பழக்கம் நமது உடல்நலம், மனநிலை மற்றும் உற்பத்தித் திறனை மறைமுகமாக பாதிக்கிறது. இன்று பலர்…
இந்துப்புவின் மருத்துவக் குணங்கள் குறித்து தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க
சென்னை: உப்பில்லாத பண்டம் குப்பைக்கு சமானம் என்று கூறுவார்கள். முன்னொரு காலத்தில் இந்துப்பு சில கை…
கர்ப்ப காலத்தில் தூக்கம் இல்லாமல் அவதிப்படுவது ஏன்?
சென்னை: கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் சரியான தூக்கம் இல்லாமல் அவதிப்பட்டாலும், இது தவிர வேறு சில…
கேட்கீப்பர் மீதான தவறு உறுதியானால் நடவடிக்கை… கலெக்டர் திட்டவட்டம்
கடலூர்: பள்ளி வேன் மீது ரயில் மோதிய விபத்தில் கேட் கீப்பர் தவறு செய்தது உறுதியானால்…
