பகலில் தூங்கலாமா, கூடாதா? ஆய்வாளர்கள் கண்டுபிடித்த உண்மை
சென்னை: பகலில் தூங்குவது நல்லதா.. கெட்டதா? தெரிந்து கொள்ளுவோம் வாங்க. பலருக்கும் இரவில் தூக்கம் வருவதை…
உலக தூக்கத் தினம்: ஆரோக்கியமான தூக்கத்தின் முக்கியத்துவம்
மார்ச் மாதத்தின் இரண்டாவது வெள்ளிக்கிழமை உலக தூக்கத் தினமாக அனுசரிக்கப்படுகிறது. இந்த நாள் உலகளவில் அனைவருக்கும்…
தூக்கம்: உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம்
தூக்கம் மனித உடலுக்கு அவசியமான ஒரு அம்சமாகும். சிலர் குறைவாக தூங்கினால் அதிக செயல்திறன் கிடைக்கும்…
பகலில் தூங்கலாமா, கூடாதா? ஆய்வாளர்கள் கண்டுபிடித்த உண்மை
சென்னை: பகலில் தூங்குவது நல்லதா.. கெட்டதா? தெரிந்து கொள்ளுவோம் வாங்க. பலருக்கும் இரவில் தூக்கம் வருவதை…
பகலில் தூங்கலாமா, கூடாதா? ஆய்வாளர்கள் கண்டுபிடித்த உண்மை
சென்னை: பகலில் தூங்குவது நல்லதா.. கெட்டதா? தெரிந்து கொள்ளுவோம் வாங்க. பலருக்கும் இரவில் தூக்கம் வருவதை…
உற்சாகமான மனநிலைக்கு நிம்மதியான தூக்கமும் தேவை
சென்னை: தூக்கம்தான் ஒருவரை மறுநாள் உற்சாகமாக ஓடவைக்கும் மாமருந்து. தூக்கம் ஒருவரது வாழ்க்கைத் தரத்தையே மேம்படுத்தும்.…
உடல் உறுப்புகள் புத்துணர்வு தர நல்ல தூக்கம் தேவை
சென்னை: நன்றாக தூங்கினால் ஏற்படும் நன்மைகள்…ஒரு மனிதன் ஒரு நாளைக்கு தினமும் ஏழு மணி நேரம்…
மணப்பெண்ணா நீங்கள்… அலங்காரமும் முக்கியம்… அழகும் முக்கியம்
சென்னை: கல்யாணம் மணப்பெண்ணின் அலங்காரம்தான் முதலில் ஞாபகத்திற்கு வரும். அழகிற்கு மேலும் அழகு சேர்ப்பதுதான் அலங்காரம்.…
