பாம்புகளுடன் அரவணைத்தபடி தூங்கும் சினேக் சிறுமி
உலகம்: பாம்பு என்றாலே படையும் நடுங்கும் என்பார்கள். சிலர் பாம்பை கையால் பிடித்தாலே பெரிய சாகசமாக நினைப்பது உண்டு. ஆனால் இதற்கெல்லாம் மேலாக அரியானா என்ற சிறுமி...
தூக்கம்
மருத்துவக் குணங்கள் நிறைந்த இந்துப்புவின் நன்மைகள்
சென்னை: உப்பில்லாத பண்டம் குப்பைக்கு சமானம் என்று கூறுவார்கள். முன்னொரு காலத்தில் இந்துப்பு சில கை வைத்தியத்திற்கும் பயன்பட்டது. இதில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது. இமயமலையில்...
உண்மையில் பகலில் தூங்குவது நல்லதுதான் என்கிறார்கள் ஆய்வாளர்கள்
சென்னை: பகலில் தூங்குவது நல்லதா.. கெட்டதா? தெரிந்து கொள்ளுவோம் வாங்க. பலருக்கும் இரவில் தூக்கம் வருவதை விட பகலில் தூக்கம் அதிகமாகவே வரும். மதிய நேரங்களில் தூங்கினால்...
இரவில் நிம்மதியா தூங்குவதற்கு இந்த பொருட்களில் ஒன்றை சாப்பிடுங்க
இரவில் போதுமான நேரம் தூங்காத போது அது அடுத்த நாள் முழுவதையும் பாதிக்கும். அலுவலக நேரத்தில் சோர்வு, தொடர்ந்து கொட்டாவி வருதல் போன்ற பல எரிச்சலூட்டும் நிகழ்வுகள்...
இளமையாக இருக்க தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
அதிக அளவு காரம் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் சருமத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்யும். இது நரம்புகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் தோலை...
தூங்கிக் கொண்டே எடையை குறைக்கலாம்?
உடல் எடையை குறைப்பதற்கு சக்கரை உணவுகளை தவிர்ப்பது, ஆரோக்கியமான உணவுமுறைக்கு மாறுவது போன்ற செயல்பாடுகளுடன் உடற்பயிற்சியும் கட்டாயமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்நிலையில் கூடுதல் எடையை குறைப்பதற்கு தூக்கம் எளிதான...
உக்ரேன் மீது ரஷ்யா படையெடுக்கும் என்பது முன்பே தெரியுமா”
நேட்டோ பொதுச்செயலாளர் ஜென்ஸ் ஸ்டோல்டன்பெர்க் கடந்த ஆண்டு, ரஷ்யா உக்ரைனை ஆக்கிரமிக்கும் என்று தங்களுக்குத் தெரியும் என்று கூறினார். இந்தப் படையெடுப்பு கடந்த ஆண்டு பிப்ரவரி 24...
தனக்கிருந்த போதை பழக்கும் குறித்து ஓப்பனாக தெரிவித்த பிரபல நடிகை
சென்னை: குடித்தால் தான் தூக்கமே வரும் என்கிற நிலையில் இருந்தாக நடிகை மனிஷா கொய்லாரா ஒரு பேட்டியில் கூறி இருக்கிறார். நடிகை மனிஷா கொய்ராலாவை தெரியாதவர்கள் இருக்க...