Tag: தூக்கம்

கேட்கீப்பர் மீதான தவறு உறுதியானால் நடவடிக்கை… கலெக்டர் திட்டவட்டம்

கடலூர்: பள்ளி வேன் மீது ரயில் மோதிய விபத்தில் கேட் கீப்பர் தவறு செய்தது உறுதியானால்…

By Nagaraj 1 Min Read

முழு இருட்டில் தூங்குவது உடலுக்கு ஏன் அவசியம்?

நல்ல தூக்கம் நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு மிக முக்கியமானது. நமது மூளை இரவில்…

By admin 1 Min Read

அம்மாவுடனே தூங்கவிரும்பும் பிள்ளைகளுக்கு ஆளுமைத்திறன் குறையுமா ?

சென்னை: எல்லா குழந்தைகளும், எப்போதும் அம்மாவுடனே தூங்க விரும்புகிறது. அம்மா தன் அருகில் இல்லை என்பதை…

By Nagaraj 2 Min Read

இந்துப்புவின் மருத்துவக் குணங்கள் குறித்து தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க

சென்னை: உப்பில்லாத பண்டம் குப்பைக்கு சமானம் என்று கூறுவார்கள். முன்னொரு காலத்தில் இந்துப்பு சில கை…

By Nagaraj 2 Min Read

குழந்தைகளின் மெத்தைகளில் மர்மமான நச்சுகள் – கவலையில் பெற்றோர்!

தூக்கம் என்பது குழந்தைகளுக்கான வளர்ச்சியில் முக்கியமான ஒரு கட்டமாகும். இதைப் பெறுவதற்கான சூழல் அமைதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும்…

By admin 2 Min Read

பகலில் தூங்கலாமா, கூடாதா? ஆய்வாளர்கள் கண்டுபிடித்த உண்மை

சென்னை: பகலில் தூங்குவது நல்லதா.. கெட்டதா? தெரிந்து கொள்ளுவோம் வாங்க. பலருக்கும் இரவில் தூக்கம் வருவதை…

By Nagaraj 1 Min Read

உலக தூக்கத் தினம்: ஆரோக்கியமான தூக்கத்தின் முக்கியத்துவம்

மார்ச் மாதத்தின் இரண்டாவது வெள்ளிக்கிழமை உலக தூக்கத் தினமாக அனுசரிக்கப்படுகிறது. இந்த நாள் உலகளவில் அனைவருக்கும்…

By admin 2 Min Read

தூக்கம்: உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம்

தூக்கம் மனித உடலுக்கு அவசியமான ஒரு அம்சமாகும். சிலர் குறைவாக தூங்கினால் அதிக செயல்திறன் கிடைக்கும்…

By admin 1 Min Read

பகலில் தூங்கலாமா, கூடாதா? ஆய்வாளர்கள் கண்டுபிடித்த உண்மை

சென்னை: பகலில் தூங்குவது நல்லதா.. கெட்டதா? தெரிந்து கொள்ளுவோம் வாங்க. பலருக்கும் இரவில் தூக்கம் வருவதை…

By Nagaraj 1 Min Read

பகலில் தூங்கலாமா, கூடாதா? ஆய்வாளர்கள் கண்டுபிடித்த உண்மை

சென்னை: பகலில் தூங்குவது நல்லதா.. கெட்டதா? தெரிந்து கொள்ளுவோம் வாங்க. பலருக்கும் இரவில் தூக்கம் வருவதை…

By Nagaraj 1 Min Read