March 29, 2024

பப்பாளிப்பழம்

வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ள பப்பாளி பழம் தினமும் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

சென்னை: தினமும் பப்பாளி பழம் சாப்பிட்டு வருவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். பப்பாளி இலை, பப்பாளி காய், பப்பாளி பழம் என அனைத்து பாகங்களும்...

கைகளை சிறந்த முறையில் பராமரிப்பது உடல் நலனை பாதுகாக்கும்

சென்னை: கைகளை நல்ல முறையில் பராமரிக்க வேண்டும்... முகத்தை போலவே கைகளுக்கும் அதிக கவனம் செலுத்தி பராமரிக்க வேண்டும். குறிப்பாக, கைகளில் ஏற்படும் ஈரப்பதம் இழப்பை ஈடுசெய்ய...

Subscribe To Our Newsletter

[mc4wp_form id="69"]