புதுச்சேரி /வரத்து அதிகரித்து உள்ளதால் காய்கறிகளின் விலை குறைவு
புதுச்சேரி : புதுச்சேரி மாநிலத்திற்கு தேவையான காய்கறி, பழங்கள், பூக்கள் உள்ளிட்டவை பெரும்பாலானவை பிற மாநிலங்களில்…
பலாப்பழத்தில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா ?
கண்கவர் தோற்றம் கொண்ட பழங்களில் ஒன்றாக பலாப்பழம் உள்ளது. இதன் வெளித்தோற்றம் முட்களை போல கொண்டு…
பப்பாளி பழத்தில் இவ்வளவு நன்மைகளா…!!
மனித வாழ்வியலில் தினமும் பழங்களை உட்கொள்வதால் வைட்டமின், தாதுக்கள் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த சத்துக்கள்…
வைரலாகும் வெயிட் லாஸ் ட்ரெண்ட் !
பல்வேறு உடற்பயிற்சிகள், சமசீரான உணவுகள், பழங்கள் உள்ளிட்டவை எடை குறைப்புக்கு உதவுகின்றன . அவற்றில் ஒன்று…
கொய்யா பழம் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா ..!!
நம் உடலுக்கு ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்க கூடிய பழங்கள் என்றால் வாழை, ஆப்பிள், ஆரஞ்சு,பப்பாளி, மாம்பழங்கள்…
குறைந்த சர்க்கரை அளவு கொண்ட பழங்கள் என்னென்ன…?
பழங்களில் வைட்டமின்கள், அத்தியாவசிய மினரல்ஸ்கள், நீர்ச்சத்துக்கள், ஆன்டி ஆக்சிடென்டுகள் உள்பட உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளனது.…
