நார்ச்சத்து, தூக்கம், மன அமைதி: செரிமான ஆரோக்கியத்தின் மூன்று அடித்தளங்கள்
இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறை மக்களை செரிமான ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கவனம் செலுத்தாமலேயே நடத்தி வருகிறது.…
உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த எளிய வழிகள்
உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைபர்டென்ஷன்) பெரும்பாலும் “சைலண்ட் கில்லர்” என அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அறிகுறிகள்…
விலை உயர்வால் அவதியடையும் மக்கள்: விருதுநகர் சந்தையில் பருப்பு, எண்ணெய், காய்கறிகள் பங்குபற்றும் மாற்றங்கள்
விருதுநகர்: அன்றாட வாழ்க்கையில் பொதுமக்கள் பயன்படுத்தும் உணவுப் பொருட்களின் விலை எடுக்கும் உயர்வால் மக்கள் பெரிதும்…
நீரிழிவு நோயாளிகள் எந்த பழங்களை சாப்பிடலாம்? எப்போது சாப்பிடலாம்
சென்னை: எந்த பழங்கள் சாப்பிடலாம்… நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைத்து பழங்களையும் சாப்பிடலாம். ஆனால் அதிக கிளைசெமிக்…
‘நம்ம சென்னை நம்ம சந்தை’ சந்தையில் காய்கறிகள், பழங்கள் விற்பனை
சென்னை: தமிழக அரசின் ‘நம்ம சென்னை நம்ம சந்தை’ சந்தை மூலம் செம்மொழி பூங்காவில் பாரம்பரிய…
கோடைகாலத்தில் என்ன பழம் சாப்பிடலாம்… தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: கோடைக்காலத்தில் எந்த பழங்கள் சாப்பிடலாம் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். கோடைக்காலத்தில் கடும் வெப்பம் காரணமாக…
கோடையில் வெள்ளரியை சில உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிட கூடாதா?
கோடை வெப்பம் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருவதால், சுட்டெரிக்கும் வெயிலை எதிர்த்துப் போராட நீர்ச்சத்து நிறைந்த…
கோடைக்காலத்தில் என்ன பழம் சாப்பிடலாம்… தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: கோடைக்காலத்தில் எந்த பழங்கள் சாப்பிடலாம் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். கோடைக்காலத்தில் கடும் வெப்பம் காரணமாக…
பெங்களூரில் ஹாப் காம்ஸ் மூலம் வீடுகளில் பழங்கள், காய்கறிகள் வழங்கும் புதிய திட்டம்
பெங்களூரின் அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளில் வசிப்போருக்கு தரமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை வீடுகளுக்கு கொண்டு சேர்க்க ஹாப்…
மாசி மாத மகா சிவராத்திரி விரத முறைகள் மற்றும் அதன் நன்மைகள்
மாசி மாத மகா சிவராத்திரி என்பது ஆன்மிக ரீதியாக மிக முக்கியமான நாளாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த…
