எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்த ராகி, பாதாம் பால்
சென்னை: ராகி, பாதாம் இரண்டிலும் எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதனை வாரம் ஒரு முறை சாப்பிட்டு…
அளவாக உண்டால் அமிர்தம்… அதிகமானால் என்னாகும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: எந்த உணவுகள் எடுத்துக்கொண்டாலும் அளவாக சாப்பிடவேண்டும் , அதிகமானால் சில உபாதைகள் ஏற்படும். எந்த…
நம்முடைய ஆற்றலுக்கும் வைட்டமின்களும் இயற்கை உணவுகளே சிறந்தது
சென்னை: கண் விழித்ததும் காபி, டீ அருந்துவதை வழக்கமாகக் கொண்டிருப்போம். அவற்றுக்குப் பதிலாக, இளஞ்சூடான நீரில்…
முகப்பரு தொல்லை நீங்க சில டிப்ஸ்… முயற்சி செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: முகப்பருக்களை முழுமையாக போக்க சில யோசனைகள் உங்களுக்காக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. பப்பாளி - லெமன் ஜூஸ்:…
அசத்தல் சுவையில் ட்ரை ஃப்ரூட் பிரியாணி செய்முறை
சென்னை: பிரியாணியை விரும்பாத ஆட்கள் இருக்க முடியுமா. சைவமாக இருந்தாலும் சரி, அசைவமாக இருந்தாலும் சரி.…
பாதாமின் பல நன்மைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: நீங்கள் காலையில் பாதாம் சாப்பிட்டு இரவில் ஊறவைத்தால், உங்கள் மனம் கூர்மையாகிவிடும் என்பதை நீங்கள்…
பாதாம் மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இவை பல…
வீட்டிலேயே ருசியாக சாக்கோ சிப்ஸ் குல்ஃபி செய்யலாம் வாங்க!!!
சென்னை: குழந்தைகளுக்கு குல்ஃபி என்றால் ரொம்ப பிடிக்கும். வீட்டிலேயே குல்ஃபி செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்…
சருமத்தை பொலிவாக்கி அழகான மேனிக்கு உறுதுணையாகும் அரிசி!
சென்னை: அழகின் ரகசியத்திற்கு அரிசியும் துணைபுரிகிறது. சருமத்திற்கு அது ஏராளமான நன்மைகளை தருகிறது. அரிசி சருமத்தை…
வீட்டிலேயே ஈஸியா ஃபேஷியல் செய்யலாம்!
உங்கள் முகத்தை எப்போதும் பளபளப்பாக வைத்திருக்க, அதை நாம் சரியாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இதற்காக,…
