நம்முடைய ஆற்றலுக்கும் வைட்டமின்களும் இயற்கை உணவுகளே சிறந்தது
சென்னை: கண் விழித்ததும் காபி, டீ அருந்துவதை வழக்கமாகக் கொண்டிருப்போம். அவற்றுக்குப் பதிலாக, இளஞ்சூடான நீரில்…
நோயையும் எதிர்க்கணும்… உடல் நலத்துடனும் வாழணும்… என்ன செய்யணும்!
சென்னை: இன்றைய காலக்கட்டத்தில் வேகமான கால ஓட்டத்தால் நாம் உண்ணும் உணவுகளில் எந்த ஒரு சத்துக்களும்…
எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்த ராகி, பாதாம் பால்
சென்னை: ராகி, பாதாம் இரண்டிலும் எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதனை வாரம் ஒரு முறை சாப்பிட்டு…
முகப்பரு தொல்லை நீங்க சில டிப்ஸ்… முயற்சி செய்து பாருங்கள்: பலன் கிடைக்கும்
சென்னை: முகப்பருக்களை முழுமையாக போக்க சில யோசனைகள் உங்களுக்காக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. பப்பாளி - லெமன் ஜூஸ்:…
அனைவருக்கும் விருப்பமான வெனிலா மில்க் ஷேக் செய்வது எப்படி?
குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி குடிக்கும் வெனிலா மில்க் ஷேக் எப்படி செய்வது…
சருமத்தை பொலிவாக்கி அழகான மேனிக்கு உறுதுணையாகும் அரிசி!
சென்னை: அழகின் ரகசியத்திற்கு அரிசியும் துணைபுரிகிறது. சருமத்திற்கு அது ஏராளமான நன்மைகளை தருகிறது. அரிசி சருமத்தை…
எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்த ராகி, பாதாம் பால்
சென்னை: ராகி, பாதாம் இரண்டிலும் எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதனை வாரம் ஒரு முறை சாப்பிட்டு…
கெட்ட கொழுப்பை குறைக்க உதவும் ட்ரை ப்ரூட்ஸ்
சென்னை: ட்ரை ஃப்ரூட்ஸ் உட்கொள்வது நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் சில…
மரவள்ளிக்கிழங்கில் அல்வா செய்வது எப்படி?
சென்னை: மரவள்ளிக்கிழங்கில் புட்டு, கூட்டு செய்து சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. இன்று மரவள்ளிக்கிழங்கை வைத்து அருமையான அல்வா…
எனர்ஜி ட்ரிங்க் நட்ஸ் மில்க் ஷேக்; அடம் பிடிக்கும் குழந்தைகளும் விரும்பி சாப்பிடுவர்
சென்னை: சாப்பிட அடம் பிடிக்கும் குழந்தைகளைச் சமாளிக்க ஈஸி எனர்ஜி ட்ரிங்க் நட்ஸ் மில்க் ஷேக்…
