உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் ஜவ்வரிசி கஞ்சி செய்வது எப்படி?
சென்னை: ஜவ்வரிசி கஞ்சி உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் ஒன்று. ஜவ்வரிசியில் அதிக அளவிலான புரதம் இருப்பதால்,…
இரவில் பால் மற்றும் வெல்லம்: ஆரோக்கியத்திற்கு உங்களை வழிகாட்டும் மருத்துவம்
இரவில் நாம் சாப்பிடுவதும் குடிப்பதும் நம் உடலில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அறிவியல் சான்றுகளின்படி, இரவில்…
சுவையான மொறுமொறுப்பான பிரட் ஸ்நாக்ஸ்
தேவையான பொருட்கள்: பிரட் - 4 முட்டை - 1 பால் - 1/4 கப்…
பிரெட் ஜாமூன் செய்து கொடுத்து குழந்தைகளை அசத்துங்கள்
சென்னை: இனிப்பு என்றாலே குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடிக்கும். இன்று நாம் சுவையான பிரெட் ஜாமூன் செய்வது…
கேரட் கேக்… அசத்தலாக வீட்டிலேயே செய்யலாம் வாங்க!!!
சென்னை: உங்கள் வீட்டில் உள்ளோருக்கு அல்லது உங்கள் நண்பர்களுக்கு உங்கள் கையாலேயே கேக் செய்து கொடுத்து…
ஆரோக்கியம் நிறைந்த அவல் கஞ்சி செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: அவல் கஞ்சி (இனிப்பு + உப்பு) செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இது…
சப்பாத்திக்கு குட்டீஸ் விரும்பி சாப்பிட சாக்லேட் சாஸ் செய்முறை!!!
சென்னை: பிரெட், சப்பாத்திக்கு மசாலா, ஜாம் என்று தொட்டு சாப்பிட்டு இருப்பீர்கள். சாக்லேட் சாஸ் செய்து…
அவலில் பாயாசம் செய்து கொடுத்து குழந்தைகளை அசத்துங்கள்
சென்னை: அவல் உடல் எடையினைக் குறைக்கும் தன்மை கொண்டது, இத்தகைய அவலில் சுவையான பாயாசம் செய்து…
உப்பு இருந்தால் போதும்… கரும்புள்ளிகளுக்கு காட்டலாம் டாட்டா
சென்னை: கரும்புள்ளிகளால் வேதனையா... பெண்களுக்கு முகம் தன்னம்பிக்கையின் சாட்சி. சில பெண்களுக்கு முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளால்…
உடலுக்கு ஊட்டம் அளிக்கும் எலுமிச்சை காய்கறி சூப்
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அளித்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் எலுமிச்சை கொத்தமல்லித்தழை காய்கறி…
