வாழைக்காய் சாப்பிட்டால் என்னாகும் தெரியுமா ?
குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்கள் அழிவதை தடுக்கிறது. குடலை சுத்தப்படுத்தி, அதிலுள்ள கொழுப்பு செல்களை அழிக்கிறது .நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சக்தியை அதிகரிக்க செய்கிறது. இதய ஆரோக்கியத்திற்கும்,...
வாழைக்காய்
ஸ்டார்ச் சத்து நிறைந்த வாழைக்காய் சாப்பிடுவதால் குடல்கள் இயக்கம் மேம்படும்
சென்னை: கிராம புறங்களில் சர்க்கரை நோய் குறைவாக காணப்படுவதன் காரணமே அங்கு வாழைக்காய், அவரைக்காய், பீர்க்கை, புடலை போன்ற காய்கறிகள் அதிக புழக்கத்தில் இருப்பதால் தான். வாழை மரம்...
அட்ரா சக்க… அட்ரா சக்க… காரச்சாரமாக வாழைக்காய் மிளகு வறுவல் செய்து அசத்துங்கள்
சென்னை: சாதங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சைடு டிஷ்ஷான வாழைக்காய் மிளகு வறுவல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் வாழைக்காய் - 1 மஞ்சள் தூள்...
வாழைக்காய் கிரேவி…இப்படி செய்து பாருங்க
வாழைக்காயில் அதிகபட்சமாக பலரும் பொரியல்தான் செய்ய யோசிப்பார்கள். ஆனால் அதில் அட்டகாசமான சுவையில் கிரேவியும் செய்யலாம் தெரியுமா..? தேவையான பொருட்கள்: வறுத்து அரைக்க : கட்டி பெருங்காயம்...
வாழைக்காயில் சூப்பர் சுவையில் கிரேவி செய்முறை
சென்னை: வாழைக்காயில் அதிகபட்சமாக பொரியல்தான் செய்ய யோசிப்பார்கள். அட்டகாசமான சுவையில் கிரேவியும் செய்யலாம். செஞ்சு பாருங்க.. உங்க வீடே மணக்கும். தேவையான பொருட்கள் : வறுத்து அரைக்க...