இளம் வயதினரிடையே அதிகரித்து வரும் உயர் ரத்த அழுத்தம்
ஒரு காலத்தில் உயர் ரத்த அழுத்தம் என்பது வயதானவர்களுக்கு மட்டுமே ஏற்படும் பிரச்சனையாகக் கருதப்பட்டது. ஆனால்…
இயற்கை மணம் நிறைந்த சந்தன எண்ணெயில் நிறைந்துள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
சென்னை: இயற்கை மணம் நிறைந்த எண்ணெய் சந்தன எண்ணெய் தான். இது அழகு, ஆரோக்கியம் மற்றும்…
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு அடிக்கடி மயக்கம் வருவதற்கு காரணம் என்ன?
சென்னை: சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி தங்களுக்கு மயக்கம் வருகிறது என்று கூறுவதை பார்த்திருக்கிறோம். அந்த வகையில்…
உடல் பருமனை குறைக்க உதவும் அவோகேடா
சென்னை: உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுவோர் எண்ணிக்கை இன்று தொடர்ந்து அதிகரித்து வரும் நிலையில், உடல் எடையைக்…
பூண்டு சாப்பிடுவதன் மூலம் நாம் அடையும் பயன்கள்
சென்னை: பொதுவாக பூண்டு நம் உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கும் .பூண்டுக்குள் ஏராளமான மருத்துவ…
ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும் எலுமிச்சை சாறு – சியா விதைகள்
சென்னை: உயர் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக் கொள்ள சியா விதைகளை எலுமிச்சைசாறுடன் கலந்து குடிக்கலாம்.…
குணமாகாத நாள்பட்ட அல்சருக்கான தீர்வை அளிக்கும் சீரகப்பொடி
சென்னை: எந்த மருந்துக்கும் குணமாகாத நாள்பட்ட அல்சருக்கான தீர்வு சீரகப்பொடிதான். சீரகத்துக்கு ‘போஜன குடோரி’ என்றொரு…
உயர் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும் வழிகள்
30 வயதை கடந்தவுடன் உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்) ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கக்கூடும். உங்கள் குடும்பத்தில்…
இளைஞர்களை பாதிக்கும் கேமிங் கோளாறு: இதிலிருந்து மீள வழி என்ன?
"நான் அதிகமாக விளையாட்டுகளை விளையாடினேன், இது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு…
உங்கள் டயட்டில் மெக்னீசியம் சேர்க்கும்போது ரத்த அழுத்தத்தில் இதுதான் நடக்கும்
மெக்னீசியம், அதன் பல்வேறு நன்மைகளுக்காக ‘அதிசய தாது’ என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது தசை தளர்வு, தூக்க…
