காலிஃப்ளவர் சூப் சாப்பிடுவதால் உடல் ஆரோக்கியம் உயரும்
சென்னை: காலிஃப்ளவர் காய்கறி வகைகளில் ஒன்று. காலிபிளவரில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளது. காலிபிளவர் உணவில் சேர்த்துக்…
முளை கட்டிய பச்சை பயரின் பல பயன்கள்
பச்சை பயறு பூர்விகம் இந்தியா ஆகும். இந்தியாவில் கிமு 1500 ஆண்டுகளுக்கு முன்னதாகவே பயிரிடப்படுவதாக சொல்லப்…
சாம்பாரில் முள்ளங்கியை சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சென்னை சாம்பார்ல கட்டாயம் இந்த காய சேர்த்துக்கிட்டா சுவை அதிகரிக்கும். மருத்துவ குணமும் அதிகம். சரி…
கீரைகள், காய்கறிகள் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டிய முக்கியமானவை
சென்னை: காய்கறிகள் மற்றும் கீரை ஒரு சமச்சீர் உணவின் இன்றியமையாத பகுதியாகும் மற்றும் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து…
இதய நோய்களை தடுக்கும் வெங்காய தேநீர்!
சென்னை: வெங்காயத்தில் கூட தேநீர் தயாரித்து குடிக்கலாம் என்று உங்களுக்கு தெரியுமா? வெங்காயத்தில் தயாரிக்கப்பட்ட தேநீர்…
முலாம் பழத்தில் காணப்படும் பயன்கள்
சென்னை: முலாம் பழம் (அ) கிருணி பழம். கோடை காலம் ஆரம்பித்து விட்டாலே பழக்கடைகளிலும் சாலையோர…
உடலில் ஏற்படும் நலக்குறைவுகளை காட்டிக் கொடுக்கும் நகங்கள்
சென்னை: நகங்கள் காட்டி கொடுத்து விடும்… பொதுவாக நமது உடலில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் இருந்தால், அது…
உடல் பருமனை குறைக்க உதவும் அவோகேடா
சென்னை: உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுவோர் எண்ணிக்கை இன்று தொடர்ந்து அதிகரித்து வரும் நிலையில், உடல் எடையைக்…
ஹைப்பர் டென்சனை குறைக்கும் சிவப்பு நிற கொய்யாப்பழம்!
சென்னை: கொய்யா பழத்தில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒருவகை பழமானது உள் பக்கம் சிவப்பாக…
எந்த நோய்கள் இருப்பவர்கள் முள்ளங்கியை உட்கொள்ளக்கூடாது
சென்னை: முள்ளங்கி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்: குளிர்காலத்தில் முள்ளங்கி சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் சிறந்தது…
