ஒல்லியாக உள்ளவர்களா நீங்கள்… உடலை வலுவாக்க சில டிப்ஸ்
சென்னை: பலர் ஒல்லியாக இருக்கும் தங்கள் உடலை வலுவானதாக ஆக்க விரும்புகிறார்கள். இதற்காக உடற்பயிற்சி செய்தாலும்…
புத்துணர்வை ஏற்படுத்தி நன்மைகளை அளிக்கும் அவல்
சென்னை: அவல் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அவல் உடல் சூட்டை தணித்து,…
ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் பருப்பு வகைகள்
சென்னை: உடலை சீராக இயக்குவதற்கு புரோட்டீன்கள் மிகவும் இன்றியமையாதது. அத்தகைய புரோட்டீன்கள் நிறைய உணவுகளில் உள்ளன.…
சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெய் உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவும்
சென்னை: சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெய் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. அதிக உடற்பயிற்சி செய்வதைவிட, சரியான…
இஞ்சி டீ பிரியர்கள் கவனத்திற்கு… என்னன்னு தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!!
சென்னை: ஆரோக்கிய நன்மைகள்... இஞ்சி டீ அனைவருக்கும் விருப்பமான ஒரு பானம். எந்த நேரத்தில் வேண்டுமானாலும்…
வயிற்றை காக்கும் நார்ச்சத்து … மருத்துவ நிபுணர்கள் ஆலோசனை
சென்னை : வயிற்றைக் காக்கும் நார்ச்சத்து பற்றி முழுமையாக தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என மருத்துவ…
வெயிட் லாஸ் தொடர்பான உண்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை : வெயிட் லாஸ் தொடர்பான கட்டுக்கதைகளும் உண்மையும் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உடல் எடை…
ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிட நினைப்பவர்களின் தேர்வு ஓட்ஸ்
சென்னை: ஓட்ஸ் ஒரு தானியமாகும், அதன் உயர் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, அதில் உள்ள அதிக நார்ச்சத்து…
சம்பல் மாவட்டத்தில் ஏற்பட்ட வன்முறையில் குற்றவாளியாக கருதப்பட்ட பெண் விடுதலை ஆனார்
உத்திரப்பிரதேசம் : விடுதலை செய்யப்பட்டார்… உத்தரப் பிரதேச மாநிலம் சம்பல் மாவட்டத்தில் ஏற்பட்ட வன்முறையில் குற்றவாளியாகக்…
அட்டகாசமான நன்மைகளை அளிக்கும் அவல்
சென்னை: அவல் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அவல் உடல் சூட்டை தணித்து,…
