மாம்பழங்களை சாப்பிடுவது எடை அதிகரிக்க உதவும்
சென்னை: பலர் ஒல்லியாக இருக்கும் தங்கள் உடலை வலுவானதாக ஆக்க விரும்புகிறார்கள். இதற்காக உடற்பயிற்சி செய்தாலும் வேறு சில பயிற்சிகள், உணவு பழக்கம் மூலம் உங்கள் எடையை...
body weight
உடல் எடையை குறைக்கணுமா… அப்போ இது உங்களுக்குதான்!!!
சென்னை: சில யோசனைகள்... உடல் எடையை குறைக்க பலர் மணி கணக்கில் ஜிம் சென்று வொர்க் அவுட் செய்து வரும் நிலையில் ஜிம் செல்லாமல் உடல் எடையை...
சில எளிய வழிமுறைகளால் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்திக் கொள்ளலாம்
சென்னை: காரட் ஜூஸைக் குடித்து வந்தால், அதில் உள்ள விட்டமின் ஏ கண் பார்வையை மேம்படுத்துவதோடு, காரட் ஜூஸில் உள்ள அதிகபடியான பீட்டா-கரோட்டீன் முதுமையைத் தடுக்கும். சிறுநீர்...
தேனுடன் இலவங்க பொடியை சேர்த்து சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையும்
சென்னை: பல ஆயிரம் ஆண்டுகளாக தேனை மருத்துவ பயன்பாட்டுக்கு பயன்படுத்தி வருகிறோம். தேனுடன் எந்த பொருளை சேர்த்து சாப்பிட்டால் அதன் பயன் இரட்டிப்பாகும். இந்த பதிவில் தேனுடன்...
உடல் எடையை குறைக்க பெரும்பங்கு வகிக்கும் ஆப்பிள் டீ
சென்னை: ஆப்பிள் டீ சாப்பிடலாமா?... தினசரி ஆப்பிள் சாப்பிடுபவர்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லைஎன்பது பழமொழி. ஆப்பிளாக சாப்பிட விரும்பாதவர்கள் அதை டீயாக குடித்து வரலாம்....
உடல் எடையை குறைக்க வெகுவாக உதவும் வெங்காய சூப்
சென்னை; எடையை குறைக்க வெங்காய சாற்றை தொடர்ந்து குடிப்பது ஒன்று. வெங்காயத்தை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து சாறு தயாரிக்கலாம். இது சத்தானது. சென்னை ஆணாக இருந்தாலும் சரி...
கேலி செய்தவர்களுக்கு புகைப்படம் வழியாக பதிலடி கொடுத்த மஞ்சிமா மோகன்
சென்னை: உடல் உருவத்தை வைத்து கேலி செய்தவர்களுக்கு தக்க பதிலடியாக புகைப்படம் ஒன்றை வெளியிட்டுள்ளார் நடிகை மஞ்சிமா மோகன். தென்னிந்திய சினிமாவில் குழந்தை நட்சத்திரமாக அறிமுகமாகி தற்போது...
உடல் எடையை சரிபார்ப்பதற்கு சிறந்த நேரம் எது?
ஒவ்வொரு முறை எடை போடும் இயந்திரத்தைப் பார்க்கும் போதும் எடை கூடிவிட்டதா? இல்லை குறைந்து விட்டதா? அதைச் சரிபார்ப்பதில் பலர் அதிக ஆர்வம் காட்டுவார்கள். சில நாட்களுக்கு...
மஞ்சள் காமாலை எனது உடலை உருக்கிடுச்சு: ரோபோ ஷங்கர் தகவல்
சென்னை: தனது உடல் எடை குறைந்ததற்கு காரணம் மஞ்சள் காமாலை ோய் என்று ரோபோ ஷங்கர் தெரிவித்துள்ளார். சின்னத்திரையில் இருந்த்து வெள்ளித்திரைக்கு வந்து ஜெயித்த சில நடிகர்களில்...
உடல் சூட்டை தணித்து சுறுசுறுப்பை அளிக்கும் தன்மை கொண்ட அவல்
சென்னை: அவல் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அவல் உடல் சூட்டை தணித்து, நல்ல புத்துணர்ச்சியை தருகிறது. காலையில் அவல் உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம்,...