ஏலக்காய் புற்றுநோய் செல்களை அழிக்க உதவுகிறது என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: ஏலக்காயில் உள்ள பாலிபினால் என்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன் புற்றுநோய் செல்களை அழிக்க உதவுகிறது. டீ குடிக்கும் பழக்கம் இல்லாதவர்கள் கூட ஏலக்காய் டீயை ருசித்து அருந்துவர். மணம்...
cardamom
சுவையான முறையில் அன்னாசி பாதாம் அல்வா செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: அல்வா என்றால் நாவில் வைத்தவுடன் கரைய வேண்டும். அந்த அளவிற்கு சுவை பிரமாதமாக இருக்க வேண்டும். அந்த வகையில் இன்று சுவையான அனானசி பாதாம் அல்வா...
வாழைப்பழ குழிப்பணியாரம் செய்து கொடுங்கள்… குடும்பத்தினர் ரசித்து சாப்பிடுவார்கள்
சென்னை: குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பத்தினர் விரும்பி சாப்பிட சுவையான வாழைப்பழ குழிப்பணியாரம் செய்யும் முறை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையான பொருட்கள் : ரவை – 1/4...
பீட்ரூட்டில் பாயசம் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: பீட்ரூட் மிகவும் இனிப்பு சுவையுடைய காய்கறி. இதை கொண்டு பொரியல் மட்டுமல்லாமல் பலவகையான உணவு வகைகளை தயாரித்து சாப்பிடலாம். இந்த பதிவில் பீட்ரூட் பாயாசம் எப்படி...
குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிட செய்து தாருங்கள் மில்க் கேக்… இதோ செய்முறை!!!
சென்னை: குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் வகையில் மில்க் கேக் எப்படி செய்வது என்று பார்ப்போம் வாருங்கள். தேவையான பொருட்கள்: பால் பவுடர்- ஒரு...
ஏலக்காயில் நிறைந்துள்ள மருத்துவ குணங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!
சென்னை: வாசனைப் பொருட்களின் அரசி என்று வர்ணிக்கப்படுவது ஏலக்காய். சமையலில் வாசனைக்காக சேர்க்கப்படும் ஏலக்காய் அசைவ உணவுகளுக்கு கூடுதல் சுவை சேர்க்கக்கூடியது. இந்த ஏலக்காயில் நிறைந்துள்ள மருத்துவ...
இனிப்பு பிரியர்களுக்கு பிடித்த இளநீர் அல்வா செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: இதுவரை நீங்கள் எத்தனையோ அல்வாவை சாப்பிட்டு இருப்பீர்கள் ஆனால் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக இளநீர் அல்வா செய்யலாம் வாங்க. இது பார்ப்பதற்கு கிளாசியா இருப்பது மட்டுல்ல சுவைப்பதற்கு...
சுவையான தேங்காய் பன் வீட்டிலேயே ஈசியாக செய்யலாம் வாங்க!!!
சென்னை: தேங்காய் பன் கடைகளில் வாங்கி சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. வீட்டிலேயே எளிய முறையில் இந்த ரெசிபியை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் மைதா மாவு...
வாழைப்பழ பணியாரம் செய்து கொடுங்கள்… குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவாங்க
சென்னை: குழந்தைகளுக்கு இப்படி வாழைப்பழ பணியாரம் செய்து கொடுத்தால் மிகவும் பிடிக்கும். அதை எப்படி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் சிவப்பு அரிசி –...
சூப்பர் சுவையில் அரிசி தேங்காய் பாயசம் செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: சுவை மற்றும் ஆரோக்கியம் நிறைந்த அரிசி மற்றும் தேங்காய் சேர்த்த பாயாசம் செய்வது பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையானப் பொருட்கள் பச்சரிசி - 150 கிராம்...