நீரிழிவு நோயாளர்கள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்
சென்னை: சர்க்கரை நோய் மக்களை படாய் படுத்தி வருகிறது.இதனால் சர்க்கரை நோயாளிகள் தங்களது நாவுகளை கட்டுப்படுத்தி…
சூப்பரான சத்தான கேரட் டிரை ஃப்ரூட்ஸ் சாதம் எப்படி செய்வது?
சென்னை: தினமும் கேரட்டை அதிகம் சாப்பிட்டால் பார்வைக் கோளாறு வராமல் தடுக்கலாம். இன்று நாம் கேரட்…
வீட்டிலேயே செய்யலாம் வெஜிடபிள் சீக் கபாப்…இதோ செய்முறை
சென்னை: ஓட்டல் சுவையில் வெஜிடபிள் சீக் கபாப் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். செய்து…
அருமையான சீஸ் வெஜிடபிள் முட்டை ஆம்லெட் எப்படி செய்வது?
சென்னை: குழந்தைகளுக்கு சீஸ் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று சீஸ் வெஜிடபிள் சேர்த்து அருமையான முட்டை…
வெஜிடபிள் கீரை பிடி கொழுக்கட்டை செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: மிகவும் ஆரோக்கியம் நிறைந்த வெஜிடபிள் கீரை பிடிகொழுக்கட்டை செய்து கொடுத்து உங்கள் குடும்பத்தினரின் ஆரோக்கியத்தை…
வெஜிடபிள் கீரை பிடி கொழுக்கட்டை செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: மிகவும் ஆரோக்கியம் நிறைந்த வெஜிடபிள் கீரை பிடிகொழுக்கட்டை செய்து கொடுத்து உங்கள் குடும்பத்தினரின் ஆரோக்கியத்தை…
குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிட சீஸ் கார்ன் வெஜ் தோசைசெய்து கொடுங்கள்
சென்னை: சீஸி கார்ன் வெஜ் தோசை செய்து பார்ப்போம். குழந்தைகளுக்கு மாலை வேளையில் செய்து கொடுத்து…
குழந்தைகளுக்கு ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் உணவுகளை அளிப்பது முக்கியம்
சென்னை: குழந்தைகளுக்கு ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவு முறைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பள்ளிக்கு செல்லும்…
சத்து நிறைந்த வெஜிடபிள் உருண்டை செய்வது எப்படி?
சென்னை: கோதுமை ரவையில் சத்தான சுவையான ரெசிபிகள் செய்யலாம். இன்று கோதுமை ரவையில் வெஜிடபிள் உருண்டை…
சத்தான ஓட்ஸ் மற்றும் காய்கறி மிக்ஸ்ட் அடை!
சென்னை: டயட்டில் இருப்பவர்கள் எப்போதும் ஓட்ஸை கஞ்சி செய்து சாப்பிடாமல் காய்கறிகள் சேர்த்து அடை போன்றும்…
