அசத்தல் சுவையில் தேங்காய்ப் பால் சாதம் செய்முறை
சென்னை: தேங்காய்ப் பாலை பயன்படுத்தி தேங்காய்ப் பால் சாதம் சூப்பரான சுவையில் தயார் செய்வது எப்படி? என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் அரிசி –...
cashews
வெற்றிலையின் மருத்துவ குணங்கள்
தாய்ப்பால் சுரப்பியாகவும், வாய்நாற்றத்தையும் போக்குவதுடன், வயிற்றில் இருக்கும் வாயுவை வெளித்தள்ளும் தன்மை கொண்டது. இதனால், குடல், ஈரல், மண்ணீரல், மூளை, இதயம், கல்லீரல், போன்ற உறுப்புகள் முழு...
குழந்தைகள் ரசித்து ருசித்து சாப்பிட கேரட் அல்வா செய்முறை
சென்னை: உடலுக்கும் ஆரோக்கியம், குழந்தைகளும் விரும்பி சாப்பிடும் கேரட் அல்வா செய்வது எப்படி என்று இந்த பதிவில் காணலாம். தேவையான பொருள்கள்: கேரட் - ஒரு கிலோ...
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கு தன்மை கொண்ட கேழ்வரகு, கேரட் தோசை
சென்னை: அதிக சத்துக்கள் நிறைந்த கேழ்வரகை தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது மிகவும் உடலுக்கு நல்லது. இப்போது கேழ்வரகு மற்றும் கேரட் சேர்த்து தோசை செய்வது எப்படி...
சத்துக்கள் நிறைந்த மூங்கில் அரிசியில் சுவையான பாயாசம் செய்து பாருங்கள்
சென்னை: மூங்கில் அரிசியில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இந்த அரிசியை வைத்து சூப்பரான பாயாசம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : மூங்கில் அரிசி...
தித்திக்கும் பால் அல்வா செய்து பார்ப்போம் வாங்க… ருசி அலாதியாக இருக்கும்
சென்னை: தித்திக்கும் பால் அல்வா செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். தேவையான பொருட்கள் : பால் 2 கப் சர்க்கரை 2...
குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான இரும்புச்சத்து நிறைந்த பேரீச்சம் பழ கேக் செய்து கொடுங்கள்!!!
சென்னை: பேரீச்சம் பழத்தில் இரும்புசத்து உள்ளது. இப்போது சத்து நிறைந்த பேரீச்சம் பழ கேக் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். இதை குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். தேவையான...
கிரிஸ்பியா கேழ்வரகு லட்டு செய்து கொடுத்து குழந்தைகளை அசத்துங்கள்
சென்னை: எக்கச்சக்க விலையில் கிடைக்கும் இம்போர்டட் சாக்லேட்டின் சுவையையும் மிஞ்சும் கிரிஸ்பி கேழ்வரகு லட்டு எப்படி சுலபமாக செய்வது என்று பார்க்கலாம். தேவையானவை கேழ்வரகு மாவு -...
சூப்பர் சுவையில் வீட்டிலேயே அத்திப்பழ கீர் செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: கீர் என்றாலே சிறிய குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய இனிப்பு வகையாகும். கேரட் கீர், கோதுமை கீர், ரவை கீர் போன்ற பல கீர்,...
ஆரோக்கியம் நிறைந்த சுவையான முருங்கை கீரை ஆம்லெட்
சென்னை: இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ள முருங்கை கீரை வைத்து சுவையான ஆம்லெட் எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் முட்டை - 3 முருங்கை...