உடலில் ஏற்படும் தொற்றை எதிர்த்துப் போராட கண்டிப்பாக இதை செய்யுங்க..!
நுரையீரலை பலப்படுத்திக் கொள்வதன் மூலம் உடலில் ஏற்படும் தொற்றை எதிர்த்துப் போராடமுடியும். நுரையீரலை பலப்படுத்த அதிலும்…
சூப்பர் சுவையில் காலிஃப்ளவர் புதினா வெரைட்டி சாதம் செய்து அசத்துங்கள்
சென்னை: காலிஃப்ளவர் புற்றுநோயை குறைப்பதிலும், அப்புற்று நோய் ஏற்படாமல் தடுப்பதிலும் சிறப்பாக செயல்படுவதாக பல ஆய்வுகள்…
சூப்பரான கோழி சூப் செய்முறை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சளி, இருமல் உள்ளவர்களுக்கு சிறந்தது கோழி சூப். இதை சுவையோடு செய்வது பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.…
இட்லி, தோசை, சப்பாத்திக்கு அருமையான சைட் டிஷ் சோயா முந்திரி கிரேவி
சென்னை: இட்லி, தோசை, சப்பாத்தி, பூரிக்கு சோயா முந்திரி கிரேவி சூப்பர் காம்பினேஷன். இதை செய்வது…
சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு போண்டா செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: மாலையில் டீ, காபியுடன் சாப்பிட அருமையாக இருக்கும் இந்த சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு போண்டா. இதன் செய்முறையை…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் ஆவாரம்பூ, கருப்பட்டி தேநீர்
தினமும் ஒரு மூலிகை பானம் அருந்தினால் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கலாம். இதனால் உடல் வலுவடையும். நோய்…
உடல் எடையை ஈசியாக குறைக்கும் இஞ்சி–கொத்தமல்லி பானம்: வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம்!
இன்றைய காலத்தில் மனிதர்கள் எதிர்கொள்ளும் முக்கியமான உடல்நலக் கேள்விகளில் ஒன்று தான் உடல் பருமன். மாற்றம்…
ஈஸியா செய்யலாம் இனிப்பு ஊறுகாய்: செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: நாம் அனைவரும் பல ஊறுகாய் வகைகளை சுவைத்திருப்போம். தற்போது புது விதமாக இனிப்பு ஊறுகாயை…
பிரமாதமான ருசியில் தேங்காய் பால் சாதம் செய்து அசத்துங்கள்
சென்னை: ருசியில் பிரமாதமாக இருக்கும் தேங்காய் பால் சாதம் செய்து கொடுங்கள். உங்கள் குடும்பத்தினரின் விருப்ப…
இஞ்சி மூலம் நாம் எப்படி ஆரோக்கியம் பெறுவது?
சென்னை: இஞ்சியை காலையில் சாப்பிட்டால் உங்கள் உடலில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும். பசியுணர்வு அதிகரிக்கும்.…
