சிக்கன் மலாய் கட்லெட் செய்யலாம் வாங்க!!!
சென்னை: ருசியான முறையில் சிக்கன் மலாய் கட்லெட் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க.…
டீ பேக் மற்றும் ஆர்கானிக் டீ இடையிலான உண்மை வேறுபாடு
பல்வேறு பழக்க வழக்கங்களில், காலையில் எழுந்தவுடன் பலர் பல் துலக்கியும் இல்லாவிட்டாலும், உடனடியாக ஒரு கப்…
ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்த பாசிப்பயறு
சென்னை: பருப்பு வகைகளில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம். தினசரி உணவில் கெல்ப் சேர்த்துக் கொண்டால் பல உடல்நலப்…
புரதத்தின் முக்கியத்துவம் மற்றும் அதன் சப்ளிமெண்ட்கள்
ஆரோக்கியமான உணவு என்றால், புரதம் என்பது முக்கிய ஊட்டச்சத்தாகக் கூறப்படுகிறது. அது சரி, ஏனென்றால் புரதம்…
“நான் ஃபிட்டாக இருக்க இதுதான் காரணம்” – அமித்ஷாவின் ஃபிட்னஸ் ரகசியம்
சமீபத்தில் உலக கல்லீரல் தினத்தன்று டெல்லியில் கல்லீரல் மற்றும் பித்தநீர் அறிவியல் நிறுவனம் (ILBS) நடத்திய…
உயர் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவதால் டிமென்ஷியா அபாயம் குறைக்கலாம்
இயற்கையாக, வயதான மக்களிடையே டிமென்ஷியா என்பது ஒரு பெரும் பிரச்சனையாக இருந்து வருகிறது. இதற்கான எந்த…
நாடுகளின் வளர்ச்சியில் குடிமக்களின் ஆயுட்காலம்
ஒரு நாட்டின் வளர்ச்சியை அமைத்துக்கொள்ளும் முக்கியமான கூறுகளில் குடிமக்களின் ஆயுட்காலம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நல்ல…
உடல் எடை அதிகரிக்க கெட்ட கொழுப்பு முக்கிய காரணம்… சரி செய்வது எப்படி?
சென்னை: உடல் எடை அதிகரிக்க கெட்ட கொழுப்பு முக்கிய காரணமாக உள்ளது. கெட்ட கொழுப்பு உடலில்…
அரசு பள்ளிகளில் இனி காலை உணவாக பொங்கல் என அறிவிப்பு
அரசுப் பள்ளிகளில் இனிய கல்வியாண்டில் காலை உணவாக உப்புமாவுக்கு பதிலாக பொங்கல் மற்றும் சாம்பார் வழங்கப்படும்…
ஜப்பான் மக்களின் உணவுப் பழக்க வழக்கங்கள்
ஜப்பானியர்கள் தங்கள் நீண்ட ஆயுளுக்கும், ஆரோக்கியமான வாழ்வுக்கும் பிரபலமாக அறியப்படுகிறார்கள். அவர்கள் பெரும்பாலும் உணவுக்கு முன்…
