சிக்கன் பிரியாணி: எளிதாகவும் மணமணக்கும் சுவைப்பட்டு செய்வது எப்படி?
சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பிரியாணி என்றால் மிகவும் விரும்புவார்கள். குறிப்பாக சிக்கன் பிரியாணி, மசாலாக்களுடன்…
மதுரை சால்னா: சிக்கன், மட்டன் மற்றும் குடல் சால்னாவை வீட்டிலேயே எளிதாக செய்வது எப்படி?
மதுரை மாநகரில் பரோட்டா மற்றும் சால்னா போலினால் மிகவும் பிரபலமான உணவுகள் இருக்கின்றன. சிக்கன், மட்டன்,…
உடற்பயிற்சி செய்யும் போது இதயத்தை பாதுகாக்க தேவையான எச்சரிக்கைகள்
உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உடற்பயிற்சி மிக அவசியம் என்றாலும், அதன் தீவிரத்தையும், பாதுகாப்பையும் சமநிலையில் வைத்திருப்பதே…
சிக்கன் மலாய் கட்லெட் செய்யலாம் வாங்க!!!
சென்னை: ருசியான முறையில் சிக்கன் மலாய் கட்லெட் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க.…
டீ பேக் மற்றும் ஆர்கானிக் டீ இடையிலான உண்மை வேறுபாடு
பல்வேறு பழக்க வழக்கங்களில், காலையில் எழுந்தவுடன் பலர் பல் துலக்கியும் இல்லாவிட்டாலும், உடனடியாக ஒரு கப்…
ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்த பாசிப்பயறு
சென்னை: பருப்பு வகைகளில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம். தினசரி உணவில் கெல்ப் சேர்த்துக் கொண்டால் பல உடல்நலப்…
புரதத்தின் முக்கியத்துவம் மற்றும் அதன் சப்ளிமெண்ட்கள்
ஆரோக்கியமான உணவு என்றால், புரதம் என்பது முக்கிய ஊட்டச்சத்தாகக் கூறப்படுகிறது. அது சரி, ஏனென்றால் புரதம்…
“நான் ஃபிட்டாக இருக்க இதுதான் காரணம்” – அமித்ஷாவின் ஃபிட்னஸ் ரகசியம்
சமீபத்தில் உலக கல்லீரல் தினத்தன்று டெல்லியில் கல்லீரல் மற்றும் பித்தநீர் அறிவியல் நிறுவனம் (ILBS) நடத்திய…
உயர் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவதால் டிமென்ஷியா அபாயம் குறைக்கலாம்
இயற்கையாக, வயதான மக்களிடையே டிமென்ஷியா என்பது ஒரு பெரும் பிரச்சனையாக இருந்து வருகிறது. இதற்கான எந்த…
நாடுகளின் வளர்ச்சியில் குடிமக்களின் ஆயுட்காலம்
ஒரு நாட்டின் வளர்ச்சியை அமைத்துக்கொள்ளும் முக்கியமான கூறுகளில் குடிமக்களின் ஆயுட்காலம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நல்ல…
