கொரிய பிரபலங்கள் உடல் எடையை குறைக்கும் முறைகள்
கொரிய பிரபலங்கள் அவர்களின் உடலை பராமரிப்பதற்காக பல முறைகளைப் பின்பற்றுகின்றனர். அவர்கள் கடுமையான உணவுமுறை திட்டங்கள்,…
தைராய்டு பிரச்னைகள் மற்றும் கண் பாதிப்புகள்
தைராய்டு ஹார்மோனின் அளவு அதிகமானால் ஏற்படும் பிரச்னை 'கிரேவ் நோய்' என அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நோயின்…
பப்பாளிக் காயின் சத்துகள் மற்றும் அதன் நன்மைகள்
பப்பாளி பழம் பொதுவாக அனைவராலும் விரும்பி சாப்பிடப்படும் ஒரு பழமாக உள்ளது. ஆனால் பப்பாளிக் காயின்…
உணவுப் பொருட்களின் லேபிள்களில் உள்ள நிறக் குறிகள் மற்றும் அவற்றின் விளக்கம்
இந்தியர்கள் தங்கள் உணவு மற்றும் பானங்களை மிகவும் ரசித்து உண்ணக்கூடியவர்கள். ஒவ்வொரு வீட்டிலும் பல்வேறு சுவை…
உங்கள் இதயம் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக உள்ளது? இந்த எளிய கணக்கீடு மூலம் வீட்டிலேயே சரிபார்க்கலாம்!
நம்மில் பல பேர் தினசரி ஸ்டெப்ஸ் மற்றும் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்க ஸ்மார்ட்வாட்ச்கள் மற்றும் பிட்னெஸ்…
நீரிழிவு நோயாளிகள் தேன் சாப்பிட முடியுமா? ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
தேன் என்பது இயற்கை இனிப்பாகும், இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்டது. இதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள்…
அமெரிக்கப் பெண் பாயே ஹால் தலிபான்களிடம் இருந்து விடுதலை
ஆப்கானிஸ்தானில் தாலிபான் காவலில் இருந்து பாயே ஹால் என்ற அமெரிக்கப் பெண் விடுவிக்கப்பட்டுள்ளார். அவர் நல்ல…
இரவில் பல் துலக்குவதன் முக்கியத்துவம்
நாம் அனைவரும் காலையில் எழுந்தவுடன் பல் துலக்குகிறோம். அதன் பிறகு, நாள் முழுவதும் பல்வேறு வகையான…
கோடையில் வெள்ளரியை சில உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிட கூடாதா?
கோடை வெப்பம் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருவதால், சுட்டெரிக்கும் வெயிலை எதிர்த்துப் போராட நீர்ச்சத்து நிறைந்த…
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை பச்சை மிளகாய்தான் சாப்பிடனும்?
உடல் ஆரோக்கியத்தை பேண நமது டயட் சமச்சீரானதாக இருக்க வேண்டும். ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் அளவாக…
