முகத்திற்கு கொடுக்கும் முக்கியத்துவத்தை கைகளின் பராமரிப்புக்கும் கொடுக்கணும்
சென்னை: பொதுவாகவே வெயில் காலத்தில் வெளியே சென்றால் முகம், கை, கால் உடல் முழுவதும் கருப்பாக மாறிவிடும். இது போன்ற சூழ்நிலையில் நாம் முகத்திற்கு எந்த அளவு...
milk
குழந்தைகள் ரசித்து ருசித்து சாப்பிட கேரட் அல்வா செய்முறை
சென்னை: உடலுக்கும் ஆரோக்கியம், குழந்தைகளும் விரும்பி சாப்பிடும் கேரட் அல்வா செய்வது எப்படி என்று இந்த பதிவில் காணலாம். தேவையான பொருள்கள்: கேரட் - ஒரு கிலோ...
வீட்டிலேயே சுவையான ஸ்ட்ராபெர்ரி ஐஸ்க்ரீம் செய்யலாம் வாங்க!
குழந்தைகளுக்கு ஐஸ்கிரீம் என்றால் கொள்ளை பிரியம். இனி நீங்களே உங்கள் குழந்தைகளுக்கு விதவிதமாக ஐஸ்கிரீம் செய்து கொடுத்து அசத்தலாம். தேவையான பொருட்கள் பால் சர்க்கரை-500 கிராம் கார்ன்ஃப்ளார்-200...
ருசியாக ஆப்பிள் டேட்ஸ் ஷேக் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: ஆரோக்கியம் நிறைந்த ஆப்பிள் டேட்ஸ் ஷேக் செய்வது எப்படி என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் ஆப்பிள் - ஒன்று, பால் - 1...
தித்திக்கும் பால் அல்வா செய்து பார்ப்போம் வாங்க… ருசி அலாதியாக இருக்கும்
சென்னை: தித்திக்கும் பால் அல்வா செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். தேவையான பொருட்கள் : பால் 2 கப் சர்க்கரை 2...
பீட்ரூட்டில் பாயசம் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: பீட்ரூட் மிகவும் இனிப்பு சுவையுடைய காய்கறி. இதை கொண்டு பொரியல் மட்டுமல்லாமல் பலவகையான உணவு வகைகளை தயாரித்து சாப்பிடலாம். இந்த பதிவில் பீட்ரூட் பாயாசம் எப்படி...
உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தரும் இளநீர் சர்பத் செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் இளநீர் கொண்டு சர்பத் செய்தால், அதன் சுவை எப்படி இருக்கும் என்று நினைத்துப் பாருங்கள். உடல் உஷ்ணத்தை போக்கும் மாமருந்தாக இளநீர்...
ஆரோக்கிய நன்மைகளை தரும் தேன் மற்றும் பால் கலவை!!!
சென்னை: தேன் மற்றும் பால் ஒரு உன்னதமான கலவையாகும். பால் மற்றும் தேன் இரண்டும் ஒன்றாக இணைக்கும்போது, அவை உங்கள் தோல் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதிலிருந்து...
உடல் எடையை சீரான விகிதத்தில் மேம்படுத்தச் செய்யும் கொய்யாப்பழம் ஜூஸ்
சென்னை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கூட்டுவதிலிருந்து உங்களின் உடல் எடையைச் சீரான விகிதத்தில் மேம்படுத்தவும் கொய்யாப் பழம் மிகவும் உதவி செய்கிறது. இதில் ஜூஸ் செய்து சாப்பிட்டு...
அனைவரையும் கவரும் வால்நட் பிரவுனி செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: வயது வித்தியாசம் இல்லாமல் அனைவரையும் கவரும் வால்நட் பிரவுனி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் பால் 500 மிலி மைதா மாவு 750...