நோயில்லா வாழ்வு வாழ… தினமும் ஒரு கேரட்!
சென்னை: கேரட் ஒரு அற்புதமான காய்கறி வகை. கேரட்டை பச்சையாகவே சாப்பிடலாம். காரட்டில் விட்டமின் ஏ,…
வேண்டாத கொழுப்புகளை கரைத்து உடல் எடையை குறைக்கும் கம்பு!
சென்னை: உணவுச்சத்து தரத்தில் கம்பு தானியம் முதலிடம் வகிக்கிறது. ஏன்னெனில், கம்பில் அதிகமான அளவில் புரதம்,…
தவசிக்கீரை அளிக்கும் மருத்துவ பயன்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: கீரை வகையில் ஒரு வகை கீரை தான் தவசிக்கீரை. தவசிக்கீரையில் விட்டமின்கள் ஏ, பி,…
உடலுக்குத் தேவையான அதிக எனர்ஜி தரும் பன்னீர்!
சென்னை: இளைஞர்கள் பலரும் சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்க அதிக செலவு செய்கிறார்கள். ஆனால் பன்னீர் இந்த…
உடலுக்கு நல்ல மருந்தாக விளங்கும் பெருங்காயம்!
சென்னை: பெருங்காயத்தில் நிறைய மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது. பெருங்காயத்தில் புரதச்சத்து அதிகம் உள்ளது. சைவ உணவுப்…
புரதச்சத்து நிறைந்த ரம்பூட்டான் பழத்தின் மருத்துவ நன்மைகள்
சென்னை: ரம்பூட்டான் பழம் மலேசியா மற்றும் இந்தோனேஷியாவைத் தாயகமாக கொண்டது. இந்த பழத்தில் கலோரி, வைட்டமின்-சி…
