ஈஸியா செய்யலாம் நுங்கு மில்க் ஷேக்..!!
தேவையான பொருட்கள்: நுங்கு - 4 பால் - ½ கப் ஏலக்காய், சர்க்கரை -…
சுவையான, ஆரோக்கியமான பால் கொழுக்கட்டை செய்வோம் வாங்க
சென்னை: சுவையான பால் கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொண்டு உங்கள் குழந்தைகளை அசத்துங்க.…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும் கேரட் இஞ்சி ஜூஸ்
சென்னை: அனைவருக்குமே கேரட் ஜூஸை தினமும் குடிப்பது நல்லது என்று தெரியும். அதிலும் அந்த கேரட்…
சர்க்கரையின் பாதிப்புகள் மற்றும் அதிலிருந்து மீட்பு வழிகள்
சர்க்கரையை அதிகமாக உட்கொள்வது பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். நாம் தினசரி வாழ்வில் டீ குடிப்பது, ஆரோக்கியமான…
கத்திரிக்காய் எள் மசாலா செய்து பார்த்து இருக்கீங்களா? இதோ செய்முறை!!!
சென்னை: சப்பாத்தி செய்யப் போகிறீர்களா? நீங்கள் எப்போதும் சப்பாத்திக்கு ஒரே மாதிரி தான் சைடு டிஷ்…
பதமாக, ருசியாக பால் கொழுக்கட்டை செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: சுவையான பால் கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொண்டு உங்கள் குழந்தைகளை அசத்துங்க.…
புது விதமாக பேரீச்சை புட்டிங் எப்படி செய்வது?
புட்டிங்கில் பல வகைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு புட்டிங்கும் ஒவ்வொரு சுவையில் இருக்கும். இன்றைக்கு பேரீச்சை புட்டிங்…
நீரிழிவு நோயாளிகள் தேன் சாப்பிட முடியுமா? ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
தேன் என்பது இயற்கை இனிப்பாகும், இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்டது. இதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள்…
பழங்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள்: கோடை பருவத்தில் எவ்வாறு பழங்களை சாப்பிடுவது?
கோடைக்காலம் வந்துவிட்டது. மாம்பழம், தர்பூசணி போன்ற புதிய மற்றும் ஜூசி நிறைந்த பழங்கள் இந்த நேரத்தில்…
நீரிழிவு நோயின் அபாயமும் தடுப்பு முறைகளும்
சமீப ஆண்டுகளாக இந்தியாவில் நீரிழிவு நோய் ஒரு பெரிய சுகாதார பிரச்சனையாக மாறி வருகிறது. லட்சக்கணக்கான…
