பதமாக, ருசியாக பால் கொழுக்கட்டை செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: சுவையான பால் கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொண்டு உங்கள் குழந்தைகளை அசத்துங்க.…
புது விதமாக பேரீச்சை புட்டிங் எப்படி செய்வது?
புட்டிங்கில் பல வகைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு புட்டிங்கும் ஒவ்வொரு சுவையில் இருக்கும். இன்றைக்கு பேரீச்சை புட்டிங்…
நீரிழிவு நோயாளிகள் தேன் சாப்பிட முடியுமா? ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
தேன் என்பது இயற்கை இனிப்பாகும், இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்டது. இதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள்…
பழங்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள்: கோடை பருவத்தில் எவ்வாறு பழங்களை சாப்பிடுவது?
கோடைக்காலம் வந்துவிட்டது. மாம்பழம், தர்பூசணி போன்ற புதிய மற்றும் ஜூசி நிறைந்த பழங்கள் இந்த நேரத்தில்…
நீரிழிவு நோயின் அபாயமும் தடுப்பு முறைகளும்
சமீப ஆண்டுகளாக இந்தியாவில் நீரிழிவு நோய் ஒரு பெரிய சுகாதார பிரச்சனையாக மாறி வருகிறது. லட்சக்கணக்கான…
சுவையான அதிரசம் வீட்டிலேயே எளிதாக செய்யலாம்!
பண்டிகை என்றாலே இனிப்பு பலகாரங்கள் செய்து கொண்டாடுவதுதான் சிறப்பு. வரப்போகும் பண்டிகை காலத்துக்கு தயாராகும் விதமாக…
வீட்டிலேயே கொய்யா ஸ்குவாஷ் செய்து பாருங்கள்
சென்னை: கொய்யா ஸ்குவாஷ் செய்து பாருங்கள். அருமையான சுவையில் இருக்கும். உடலுக்கும் ஆரோக்கியம். குழந்தைகளும் விரும்பி…
குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிட பீட்ரூட்டில் அல்வா செய்து தாருங்கள்
சென்னை: பீட்ருட் பொறியலாக செய்து கொடுத்தால் குழந்தைகள் சாப்பிட மாட்டார்கள், அதனால் அவர்களுக்காக அதில் அல்வா…
இனிப்புகள் சாப்பிட்ட பிறகு தண்ணீர் குடிப்பதால் ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன பயன்?
பலர் உணவுகளுக்கு பிறகு சிறிதளவு இனிப்புகளை சாப்பிடுவதை விரும்புகின்றனர், இது ஒரு வழக்கமாக இருக்கின்றது. எனினும்,…
முகப்பரு, கரும்புள்ளிகளை நீக்க வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஸ்கர்ப் செய்வோமா!!!
சென்னை: வாரத்திற்கு ஒரு முறை சருமத்திற்கு ஸ்கரப் செய்வதால் முகம் அதிக பொலிவு பெறும். செய்து…
