அசைவ உணவு பிரியர்களுக்காக தக்காளி மீன் வறுவல் செய்முறை!!!
சென்னை: அசைவ உணவு பிரியர்களுக்கு வறுத்த மீன் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். அந்த வகையில் தக்காளி…
சுவையான ருசியில் பாஸ்தா செய்வோம் வாங்க
சென்னை: அனைவருக்கும் பிடித்த சுவையான பாஸ்தா ரெம்ப சுலபமாக செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான…
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான பாகற்காய் சாலட் செய்முறை
சென்னை: நீரிழிவு நோயினைக் கட்டுக்குள் வைக்க நினைப்போர் பாகற்காயினை வாரம் இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்வது…
வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாத உணவு பொருட்கள்
சென்னை: வெறும் வயிற்றில் வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் தேவையற்ற பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள நேரிடும். வெறும் வயிற்றில் சில…
நார்ச்சத்து நிறைந்த மொச்சைப் பருப்பு சாதம் செய்வது எப்படி?
சென்னை: புரதச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த மொச்சை பருப்பு சாதம் செய்வது எப்படி என்று…
காலிபிளவரில் சுவை மிகுந்த குழம்பு செய்வோமா!!!
சென்னை: சுவையான காலிபிளவர் குழம்பை இந்த முறையில் செய்து பாருங்கள். அசத்தல் சுவையாக இருக்கும். அதற்கான…
நீரிழிவு நோயாளர்கள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்
சென்னை: சர்க்கரை நோய் மக்களை படாய் படுத்தி வருகிறது.இதனால் சர்க்கரை நோயாளிகள் தங்களது நாவுகளை கட்டுப்படுத்தி…
சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ள இதை செய்து பாருங்கள்
சென்னை: உப்பு மற்றும் சர்க்கரை ஸ்கிரப்களில் சருமத்தின் தன்மைக்கேற்பவும், ஈரப்பதத்தை தக்க வைக்கும் தன்மை கொண்டதாகவும்…
காலிபிளவரில் சுவை மிகுந்த குழம்பு செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: சுவையான காலிபிளவர் குழம்பை இந்த முறையில் செய்து பாருங்கள். தேவையான பொருட்கள் : காலி…
வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாத உணவு பொருட்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: வெறும் வயிற்றில் வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் தேவையற்ற பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள நேரிடும். வெறும் வயிற்றில் சில…
