தினமும் காலையில் சூடான ஒரு கப் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைக்க நினைப்பவர்களும் சரி, உடல் எடையைக் குறைக்க முயற்சிப்பவராக இருந்தாலும் சரி…
செவ்வாழையில் உள்ள நன்மைகள் ….!!!
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: செவ்வாழைப்பழத்தில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும்,…
கேரளாவில் ‘புத்தகப்பை இல்லா நாட்கள்’ திட்டம் அறிமுகமாக வாய்ப்பு!
திருவனந்தபுரம்: 'புத்தக பையில்லா நாட்கள்' திட்டத்தை செயல்படுத்த கேரள அரசு திட்டமிட்டுள்ளதால், அம்மாநிலத்தில் உள்ள பள்ளி…
கலோரிகள் மிகவும் குறைவான ஆப்பிள் டீ சாப்பிடுங்கள்… ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துங்கள்
சென்னை: தினசரி ஆப்பிள் சாப்பிடுபவர்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லைஎன்பது பழமொழி. ஆப்பிளாக சாப்பிட…
உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கிறது நட்சத்திரப்பழம்
சென்னை: சரும பிரச்சனை முதல் மூல பிரச்சனை வரை அனைத்திற்கும் தீர்வை அளிக்கும் நட்சத்திர பழத்தில்…
பப்பாளி பழத்தில் இவ்வளவு நன்மைகளா…!!
மனித வாழ்வியலில் தினமும் பழங்களை உட்கொள்வதால் வைட்டமின், தாதுக்கள் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த சத்துக்கள்…
வைரலாகும் வெயிட் லாஸ் ட்ரெண்ட் !
பல்வேறு உடற்பயிற்சிகள், சமசீரான உணவுகள், பழங்கள் உள்ளிட்டவை எடை குறைப்புக்கு உதவுகின்றன . அவற்றில் ஒன்று…
