பல்வேறு பழக்க வழக்கங்களில், காலையில் எழுந்தவுடன் பலர் பல் துலக்கியும் இல்லாவிட்டாலும், உடனடியாக ஒரு கப் டீ அல்லது காபி குடிப்பது வழக்கம். ஆனால் இந்தப் பழக்கம் நம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடியது என்றால் நம்ப முடியுமா? உண்மைதான். நம்மில் பலர் பயன்படுத்தும் டீ பேக்குகள், உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு பாதிப்பு தரக்கூடியவை என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் மாறிய உணவு பழக்கவழக்கங்கள் காரணமாக மக்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அதிக கவனம் செலுத்தி வருகின்றனர். உணவுப் பொருட்களில் இயற்கை மற்றும் ஆர்கானிக் பொருட்களை தேர்ந்தெடுக்க அதிகரிக்கும் ஆர்வம் காணப்படுகிறது. இந்தப் போக்கில் தேநீரும் விதிவிலக்கல்ல. மார்க்கெட்டில் விற்பனை செய்யப்படும் டீ பேக்குகளும் ஆர்கானிக் டீயும் பெருமளவில் விற்பனையாகின்றன. ஆனால் இதில் எது நம்முடைய உடலுக்கு சிறந்தது என்பதில்தான் குழப்பம் ஏற்படுகிறது.
டீ பேக் என்பது பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது. ஒரு டீ பேக்கை சுடுநீரில் சில நிமிடங்கள் விட்டு எடுத்தால் தேநீர் தயார். எனினும், இதில் பயன்படுத்தப்படும் தேயிலை இலைகள் மெல்லியவையாக இருப்பதால், அதில் உள்ள ஊட்டச்சத்து மதிப்பு குறைவாக இருக்கும். மேலும், டீ பேக்குகளின் வெளிப்புற ஆடையில் பிளாஸ்டிக் கலப்புள்ள வாய்ப்பு இருப்பதாக சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. இந்த பிளாஸ்டிக், சூடான நீரால் உடலுக்குள் செல்வதற்கான வாய்ப்பும் உள்ளது. இது நீண்ட காலத்தில் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும்.
மாறாக, ஆர்கானிக் டீ என்பது இயற்கையான முறையில், எந்தவிதமான ரசாயனங்களும் அல்லது பூச்சிக்கொல்லிகள் பயன்படுத்தப்படாமல் தயாரிக்கப்படுகிறது. மருத்துவர்கள் கூறுவதின்படி, ஆர்கானிக் டீயில் ஆன்டி-ஆக்சிடன்ட்கள் அதிக அளவில் உள்ளதால், அது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இதில் உள்ள இயற்கையான உட்பொருட்கள், பலவிதமான நோய்களிலிருந்து நம்மை பாதுகாப்பதில் உதவுகின்றன.
ஆகவே, ஆரோக்கியத்தை முக்கியமாகக் கருதுபவர்களுக்கு ஆர்கானிக் டீயே சிறந்த தேர்வாகும். இது சுவையாக மட்டுமல்லாமல், உடலுக்கும் நன்மை தரும். ஒருவேளை நேரமின்றி இருந்தால், ஒரு சில நேரங்களில் டீ பேக்கைப் பயன்படுத்துவது பிரச்சனைக்குரியதல்ல. ஆனால் தினசரி பயன்பாட்டிற்கு இதனை தவிர்ப்பது நல்லது.
இந்த தகவல்கள் பொதுவான விழிப்புணர்வுக்காக மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன. உங்கள் உடல்நலனுக்கேற்ப எந்த முடிவையும் எடுக்கும் முன் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம்.
