By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Vivegamnews
  • Home
  • உலகம்
    உலகம்Show More
    உக்ரைன் இல்லாமல் பேச்சுவார்த்தை பலனற்றது – ஐரோப்பிய தலைவர்கள் எச்சரிக்கை
    1 Min Read
    மெக்சிகோவில் 6 ரிக்டர் அளவில் நிலநடுக்கம் – மக்கள் பீதியில்
    1 Min Read
    டிரம்பின் 2-வது பதவிக்காலத்தில் இதுவரை திருப்பி அனுப்பப்பட்டுள்ள 1,700 இந்தியர்கள்
    1 Min Read
    97 சிறிய மலைச் சிகரங்களில் இலவச ஏறுதல் – நேபாள அரசின் புதிய திட்டம்
    1 Min Read
    அதிபரை கைது செய்ய உதவுவோருக்கு ரூ.415 கோடி பரிசு
    1 Min Read
  • இந்தியா
    இந்தியாShow More
    அடுத்த தலைமுறை நகரங்களுக்கான மோடியின் உறுதிமொழி
    1 Min Read
    ராகுல் காந்தி தலைமையில் ‘இந்தியா’ கூட்டணியின் பேரணி – வாக்காளர் பட்டியல் குளறுபடிக்கு எதிர்ப்பு
    1 Min Read
    திருடப்பட்ட மொபைல் போன்களை மீட்டெடுக்க உதவும் சஞ்சார் சாத்தி ஆப்
    1 Min Read
    இந்தியாவின் வளர்ச்சி பொறாமைக்குரியது: வெங்கையா நாயுடு
    0 Min Read
    செனாப் பாலம் வழியாக 1,400 டன் சிமென்ட் ஏற்றிச் சென்ற முதல் சரக்கு ரயில்..!!
    1 Min Read
  • தமிழகம்
    தமிழகம்Show More
    மழைநீர் வடிகால் பணிக்காக ஆழ்வார்பேட்டையில் போக்குவரத்து மாற்றம்..!!
    1 Min Read
    பாஜக அரசு சர்வாதிகார ஆட்சியை நடத்த திட்டமிட்டுள்ளது: முஸ்லிம் லீக் தலைவர் குற்றச்சாட்டு
    1 Min Read
    பிஎல்எஸ் இன்டர்நேஷனல் வருவாய் அதிகரிப்பு..!!
    1 Min Read
    திமுகவில் இணையும் அதிமுகவினருக்கு உடனடி பதவிகள்: காரணம் என்ன?
    1 Min Read
    சென்னையில் துப்புரவு பணியாளர்கள் போராட்டம் – சண்முகம் நேரில் ஆதரவு
    1 Min Read
  • மற்ற செய்திகள்
Reading: நாவல் பழத்தின் 10 முக்கிய நன்மைகள்: உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தரும் அரிய பலன்கள்
Sign In
Payment
VivegamnewsVivegamnews
Font ResizerAa
  • இன்றைய செய்திகள்
  • இந்தியா
  • தமிழகம்
Search
  • Home
  • உலகம்
  • இந்தியா
  • தமிழகம்
  • மற்ற செய்திகள்
    • அரசியல்
    • ஆன்மீகம்
    • இன்றைய
    • ஈழத்தமிழ்
    • சமூகப்பார்வை
    • சமையல் குறிப்புகள்
    • சிறப்புப்பகுதி
    • சினிமா
    • சுற்றுலா
    • தினம் ஒரு குறள்
    • தொழில்நுட்பம்
    • மகளிர்
    • மருத்துவ குறிப்புகள்
    • வர்த்தகம்
    • விவசாயம்
    • விளையாட்டு
  • PAYMENT
Have an existing account? Sign In
Follow US
© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Vivegamnews > Blog > மருத்துவ குறிப்புகள் > நாவல் பழத்தின் 10 முக்கிய நன்மைகள்: உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தரும் அரிய பலன்கள்
மருத்துவ குறிப்புகள்

நாவல் பழத்தின் 10 முக்கிய நன்மைகள்: உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தரும் அரிய பலன்கள்

Banu Priya
Last updated: November 30, 2024 2:32 pm
By Banu Priya 1 Min Read
Share
SHARE

நாவல் மரம் மற்றும் அதன் பழம், இலை, மரப்பட்டை, விதை ஆகியவற்றின் மருத்துவ குணங்களைப் பற்றி விவரிக்கின்றது. நாவல் மரம் அனைத்து வகையிலும் ஒரு சிறந்த மரமாக கருதப்படுகிறது, மேலும் அதன் பல்வேறு பகுதிகள் பல நோய்களுக்கு அருமருந்தாக உள்ளன.

பிரதான நன்மைகள்:

  1. நாவல் பழம் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து, விட்டமின் B போன்ற முக்கிய தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளது, இது உடலின் பொதுவான ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
  2. செரிமான ஆரோக்கியம்: நாவல் பழத்தில் அதிகமான நார்ச்சத்து உள்ளது, இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதுடன் மலச்சிக்கலை தவிர்க்க உதவுகிறது.
  3. ஆண்டி ஆக்ஸிடெண்ட் பண்புகள்: நாவல் பழத்தில் உள்ள ஆந்தோசனின்கள், ஃப்ளாவோனாய்ட்கள், மற்றும் பாலிபீனால்கள் போன்ற ஆண்டி ஆக்ஸிடெண்ட் பொருட்கள், ஆக்ஸிடேட்டிவ் அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தி பல நோய்களைத் தடுக்க உதவுகின்றன.
  4. இதய ஆரோக்கியம்: நாவல் பழத்தில் உள்ள பொட்டாசியம் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவதுடன் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
  5. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: நாவல் பழத்தில் அதிகமான வைட்டமின் C உள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
  6. சரும ஆரோக்கியம்: நாவல் பழம் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக செயல்பட்டு சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
  7. உடல் எடை பராமரிப்பு: குறைந்த கலோரிகளுடன் அதிக நார்ச்சத்து உள்ளதால், உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த விரும்புவோர் இதனை தங்களுடைய டயட்டில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
  8. வாய் சுகாதாரம்: நாவல் பழத்தில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள், வாயில் உள்ள அல்சர்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது.
  9. ஹீமோகுளோபின் மேம்பாடு: நாவல் பழத்தில் அதிகமான இரும்புச்சத்து உள்ளது, இது ரத்தசோகைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.
  10. புற்றுநோய் எதிர்ப்பு: நாவல் பழத்தில் உள்ள ஆந்தோசைனின்கள் மற்றும் மற்ற தன்மைகள் புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

இந்த நன்மைகளைப் பெறுவதற்காக நாவல் பழத்தை உங்கள் டயட்டில் சேர்த்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

You Might Also Like

உடல் வறட்சியின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் – தண்ணீர் குறைவால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்”

தைராய்டு பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க வேண்டிய முக்கிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

அஜினோமோட்டோ – உடலுக்கு நல்லதா அல்லது கெட்டதா?

குளிர்காலத்தில் முள்ளங்கி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்

தூக்கமின்மையை எதிர்கொள்ள வழிமுறை: ஜாதிக்காய் பொடி மற்றும் பால்

TAGGED:fruitremediestipsஉடல் ஆரோக்கியம்நாவல் பழம்முக்கிய நன்மைகள்
Share This Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp LinkedIn Telegram Email Copy Link Print
Leave a comment

Leave a Reply Cancel reply

You must be logged in to post a comment.

- Advertisement -

More Popular from Foxiz

சினிமா

‘மேஜர் முகுந்த்’பற்றிய படம் வீரத்தையும் அர்ப்பணிப்பையும் கொண்டாடும் திரைப்படம்

By Banu Priya 1 Min Read

அமரன் திரைப்படம் வசுல் நிலவரம்

By Banu Priya
அரசியல் செய்திகள்

திருமாவளவன் எம்ஜிஆர், ஜெயலலிதா மீதான விமர்சனம்: ஓபிஎஸ் கண்டனம்

By Periyasamy 1 Min Read
- Advertisement -
Ad image
சினிமா

அமரன் திரைப்படத்தை பார்த்து மனம் நெகிழ்ந்து பாராட்டிய முதல்வர் ஸ்டாலின்

சிவகார்த்திகேயன் மற்றும் சாய் பல்லவி நடிக்கும் 'அமரன்' திரைப்படம் இன்று திரைக்கு வந்திருக்கிறது. இயக்குனர் ராஜ்குமார் பெரியசாமி, மேஜர் முகுந்த் வரதராஜனின்…

By Banu Priya
சினிமா

அமரன் திரைப்படத்தை பார்த்து மனம் நெகிழ்ந்து பாராட்டிய முதல்வர் ஸ்டாலின்

சிவகார்த்திகேயன் மற்றும் சாய் பல்லவி நடிக்கும் 'அமரன்' திரைப்படம் இன்று திரைக்கு வந்திருக்கிறது. இயக்குனர் ராஜ்குமார் பெரியசாமி, மேஜர் முகுந்த் வரதராஜனின்…

By Banu Priya
சினிமா

அமரன் திரைப்படம் வசுல் நிலவரம்

சிவகார்த்திகேயன் மற்றும் சாய் பல்லவி ஆகியோர் இணைந்து நடித்து, ராஜ்குமார் பெரியசாமி இயக்கத்தில் உருவாகியுள்ள 'அமரன்' திரைப்படம் இன்று வெளியானது. இலங்கையில்…

By Banu Priya
சினிமா

‘மேஜர் முகுந்த்’பற்றிய படம் வீரத்தையும் அர்ப்பணிப்பையும் கொண்டாடும் திரைப்படம்

ராணுவத்தில் உயிர் தியாகம் செய்த தமிழகத்தைச் சேர்ந்த மேஜர் முகுந்த் வரதராஜன், தனது சாகசங்கள் மற்றும் அர்ப்பணிப்புக்காக அனைவரின் மனதிலும் நிலைத்திருக்கிறார்.…

By Banu Priya
சினிமா

விஜய்க்கு ரஜினிகாந்தின் வாழ்த்து: விக்கிரவாண்டியில் வெற்றி பெற்ற தவெக முதல் மாநாடு

விக்கிரவாண்டியில் நடைபெற்ற முதல் தவெக (தமிழக வெற்றிக் கழகம்) மாநாட்டில் வெற்றி பெற்ற நடிகர் விஜய்க்கு சூப்பர் ஸ்டார் ரஜினிகாந்த் வாழ்த்து…

By Banu Priya
Vivegamnews

Wisdom, No. 1 Online Tamil Newspaper. Top sports, employment, cinema, business, education, spiritual news instantly.

Categories

  • Today’s News
  • Daily Kural
  • Trading News

Quick Links

  • Advertise with us
  • Newsletters
  • Complaint
  • Deal

© 2020 vivegamnews Infotainment.  All Rights Reserved. Developed by Dhayanandh R

Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?