உங்கள் முகத்தை பிரகாசமாக வைத்திருங்கள்:
வீட்டு வைத்தியம்: 1 டேபிள் ஸ்பூன் தேன் மற்றும் 1 டேபிள் ஸ்பூன் தயிர் கலந்து முகத்தில் 15 நிமிடம் தடவவும். பின்னர், சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். இது உங்கள் முகத்தை மிகவும் ரிலாக்ஸாக மாற்றும்.
ஆயில் ஸ்க்ரப்: காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் காணப்படும் இயற்கையான ஆரோக்கிய சேர்மங்களைக் கொண்டு, இறந்த சரும செல்களைக் கழுவ எளிய ஸ்க்ரப்களை செய்யலாம்.
வெண்ணெய்: ஜொஜோபா எண்ணெய் அல்லது மாம்பழ வெண்ணெய் வறண்ட சருமத்திற்கு நல்லது. பார்ஸ்லி எண்ணெய்: சிறிது முந்திரி அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் உலர்ந்த கூந்தலுக்கு மிகவும் ஊட்டமளிக்கும்.
கூந்தல் புத்துணர்ச்சி பெற: 1 டேபிள் ஸ்பூன் நெய், 1 டேபிள் ஸ்பூன் அத்திப்பழம், 1 டேபிள் ஸ்பூன் வேப்பம்பூ கலந்து தலைமுடியில் தடவி 30 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்.
சிறிய கைகள் மற்றும் நகங்கள்:
நகங்களைப் பராமரிக்கவும்: நகங்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை நன்கு சுத்தம் செய்யவும், தேவைப்படும்போது உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து பழக்கம்: பல்வேறு வகையான பழங்களை நிறைய சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் கிடைக்கும்.
போதுமான நீரேற்றம்: தினமும் 8-10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும், இது உங்கள் தோல் மற்றும் உடல் நிலைக்கு நல்லது. இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் அழகை எளிதாகப் பராமரிக்கலாம்.
